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生活如放盐

刚刚跨入花甲的门槛,我和先生就与降压药打起了交道.医生告诉我们,以前重口味的饮食习惯得改改了.从那以后我们吃盐就很谨慎：以前放1小勺盐,先是改成0.8勺,后来又改成了0.7勺.寡淡的味道对从咸菜咸鱼咸肉中走来的我们是个不小的考验,但在持续的努力下,我们慢慢地从被迫接受到适应.渐渐地,先生的血压稳定下来,我的血压在不吃药的情況下也能保持正常.

0 .7勺的放盐方式,让我们尝到了甜头.其实, 生活如放盐,也需要自我调适和节制.就像暮年的我们, 不必对每件事都竭尽全力, 用七成的气力就好,剩下的三成气力,可以作为养精蓄锐的本钱.刚退休时,我总觉得要有只争朝夕的精神,不让一天闲过,一心要做个大器晚成之人.于是,我在老年大学报了5门课.起先我劲头很足,成就感满满,但渐渐就感到力不从心、心神俱疲.身体的警告让我意识到,健康快乐是老年人的首要目标,也是我们全部生活的支点.不管我们的雄心有多大,离开这个支点,一切均会失去光泽.我决定放弃两门课试试.这一试,我的精力一下子集中了,学起其他课程来成效更加显著.学习也如放盐,太满危害健康,0.7勺则能一边学着,一边快乐着、健康着.

其实任何完美都是相对的,世界上根本就没有绝对完美.中国有句俗语,叫作“人活八分饱,花开九分艳”,说的就是凡事都不要做得太满,要适当为自己留点儿空间.月盈则亏,水满则溢,凡事八分就好,而对老年人来说,七分更合适.那三分空白不是空缺,更不是苍白.它以静滋养着动,以无提携着有.它给人的精气神儿充电.它是智者故意制造的“人生短路”,而“短路”恰恰能帮助我们更好地前行.

在实际生活中,我们往往追求完美,过于苛刻,使自己陷入困境.记得有一次我去医院看望同学中的“最铁驴友”.她的关节因过度行走、爬山损伤严重,如不手术置换就无法继续走路,困在病床上的她后悔不已.人生本暗藏无限玄机,许多时候,马不停蹄对自己可能是一种伤害,而长走短歇、时断时续才是一种智慧的生活方式.

生命属于人只有一次,暮年的生命更常常不堪一击.所以,我们在填充生命的同时,也要懂得珍惜生命.给生命留三分空闲,揽一份诗意,留一份淡定,多一份睿智,生命方能如诗如画、浓淡相宜.

（摘自《百姓生活》,潘光贤荐）

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