关于户外运动方面论文怎么写 和安全,户外运动的首要原则相关本科论文怎么写

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安全,户外运动的首要原则

户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群.其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我.业内人士推荐在户外运动中最受欢迎的4项运动如下.

1.攀岩.攀岩是一项借助于装备、器械而进行的运动,要求装备质量高且经久耐用;速降,悬崖速降,在教练的指导与保护下,运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作,在天然陡壁上凌空飞步,利用绳索由岩壁顶端下降到地面.

2.野营.在野外露营、野炊,学习各种野外生活技能.在自然的环境下,人与人之间的关系变得紧密、融洽.

3.野外定向.是一种在野外利用地图和指南针,以不同形式去完成一段路程,并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动.

4.轮滑.轮滑作为新兴的户外运动,适合男女老少,越来越发展成大众户外休闲运动首选.

专家提醒,在进行户外运动推广活动中,每次都会对户外运动爱好者传达一个理念就是“安全是一切”,然而还是有人或多或少地任性而为,存在一份侥幸的心理.其实,往往一些小疏忽就可能带来很大的生命威胁,以下五个户外注意事项,是户外运动爱好者必须掌握的.

1.时刻要有危险意识.初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命

2.要储备个人体能.在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想.

3.要具备基本、必要的救生和自救技能.具备一定的相关知识,学会使用地图和指南针进行定位.户外运动,绝对不能仅凭一腔热情.有低血糖的驴友一定要随身带着巧克力或糖块,紧急时候可以用得到.

4.选择安全、专业的户外装备.最基本的东西有帐篷、睡袋、防潮垫、背包、登山杖、冲锋衣、雨衣、炉头、气罐、常用药品等等.很多户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费.同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地.

5.建议新手尽量选择正规户外团体.专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统.相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加.

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