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《五祖拳武功指南》(下)

文/周盟渊

十、临敌十要

1.胆识;2.功力;3.精神;4.熟练;5.顺势;6.快速;7.灵敏;8.稳健;9.发声;10善变.

【阐释】

临敌十要指的是技击时应具有的条件.

1.要有胆识

要有蔑视敌人,视大若小、视强如弱,和敢于拼搏与压倒一切的气概.有了这种胆识,在临场上便可以产生一种无形的威慑作用.有了这种胆识,才能够沉着应付而不会因为对方的强大而手忙脚乱.

2.要有功力

功力是技击的基础,它和技巧是技击的两大要素.若功力浅薄,再妙的技法、招势都是花架势.正如武谚所说:“练武不练功,到老一场空.”如果功力深厚,常常可以一招半势便制服对方.

3.要有精神

神开窍于眼而负责观察注视周围的一切,并把所得到的临场不断变换的信息传递给心(大脑),使人能经过分析作出准确的对策并指挥机体作出快速的反应.故有了充沛的精神,便可以洞察秋毫、以微观大,灵敏迅速地捕捉眼前所发生的一切.一对锐利的眼神,加上有蔑视对方的气概,往往可以先威夺人.

4.要熟练

招势只有熟练在技击中才能不假思索地、快速地应用出来.要用各种技法与招势去对付瞬息万变的技击情况,首先就必须把这些技法或招势练得滚瓜烂熟.只有这样,在临场上才不致于因技术生疏而产生反应迟顿和出手缓慢,使我方处于被动的局面.拳谚“不怕千招会,只怕一招熟”,讲的就是这个意思.

5.要顺势

技击中与人硬碰硬地格斗,不但耗费力气,而且容易造成双方的损伤.故它不是一种好的技击方法.五祖拳用势总诀提到的“以柔克刚”就是主张以四两拨千斤的方法与人对击,顺人之势、引化消除而后制胜之.这样防时省力,胜之也省力.故顺势地与人接手是武学中一种高深的技击艺术.

6.要快速

快速是运功发劲的一个重要的因素,爆发力:力量×速度.在运拳发劲时有了足够力量还要加上速度,这样才能发出一记具有威慑性的重拳.

快速还是运招出击成功的主要因素之一,不管是多么好的招势和精妙的技术都要用快速的动作来完成才能有成功的机会.故“百招百解,快招难防”是武学之至理.

7.灵敏

在技击中,手与脚、身形与步法的变换都要灵活敏捷.在进攻时通过招势的灵敏变换去诱惑对方,使之舍静从动而让我方有机可乘.在防守时用灵活多变的招势去对付不断改变的临场局势,使对方难有出击之机,这样从战术上和心理上便占了优势.

8.要稳健

稳健指的是良好的平衡状态.它与灵敏组成既对立又统一的矛盾的双方.如果只有稳健而没有灵敏,必然造成架势呆板.如果只有灵感而没有稳健,其动作必然轻浮.呆板者易受人所制,处于被动之势.轻浮者打人不伤,不能构成威胁.故在技击的运动变化中要求稳中寓动,动中求稳.

9.发声

发声是属于运气法的一种,是一种以气催力的形式.在某种特定的场合下,发声还可以起着以声助威、先声夺人的效果,用于恐吓和镇住对方.

10.善变

整个技击的过程都贯穿着招势与技法的变化.针对对方在进攻或者防守时所处的局势和采用的技法,我方必须随时调整改变自己的位置和采用不同的招势来取得先机和占据优势.“善变者令人莫测,人有形而我无形”,讲的就是要善于利用技法的变换来掩盖我方的真正的意图,使人无法猜测.这样我方可以清楚地了解对方,而对方不了解我方.

十一、用势总诀

1.以静待动,运柔制刚;2.以速御迟,使刚克敌;3.以虚击实,出其不意;4.以拙制巧,待时而发.

【阐释】

用势总诀指的是五祖拳技击的战略方针.

1.以静待动,运柔制刚.

尤祝三先辈在《中华柔术大全》一书中云:夫动则气浮,静则神定.以静待动,彼则竭而我盈.所谓先发制人,未不反为人所制也.灾炎者灭,烧匕者缺.齿以刚折,舌以柔存.彼身可合围,力能扛鼎,而我以一挑半剔,已挫折而有余矣.

五祖拳的技手属于小架势,招数的使用简练而且密集,有利于防守而善于近攻短打.故立足于以静待动,后发制人.不主张与对方硬拼,与敌接手先用四两拨千斤的方法化开对方的攻击,而后再施以反击.

2.以速御迟,使刚克敌.

《中华柔术大全》书中云:秦中逐鹿,捷足先得,况两雄相角,胜负转瞬间乎.唯电闪风行,守如处女,出如脱兔,是非笨伯所能当也.

以快打慢这是再明白不过的道理.问题在于什么时候应用,怎么样应用.一般地说一旦得势(化开对方的进攻或对方已暴露了空隙),便一招连一招、一势接一势快速地强攻猛打,用浑厚刚强的“金刚之劲”以迅雷不及掩耳之势去打击对方.这就是所谓的“以刚御迟,使刚克敌”.

3.以虚击实,出其不意.

《中华柔术大全》书中云:将欲取之,必姑与之.欲将与之,必姑弃之.出其不意,以攻无备,此柔术不二法门也.虚与委蛇,俾应接不暇,而吾技进矣.

出其不意、攻其无备乃兵家要法,取胜之道.将要进攻的地方却故意放弃,用虚招(‘假动作)应付、诱惑.等他应接不暇之际,对我方欲进攻的目标失去了防守之时,我方于此时便可趁其不备突发进攻,打他个措手不及.

4.以拙制巧,待时而发.

“审势不如待时,千古不失之机.进而未稳、发而未至、变而未尽、过而未成,于此中解悟权变制敌,则无往而不胜”.

大智者若愚,大巧若拙.人动我不动、人变我不变.以不变应万变,形拙而意不拙,定神而明察,寻求那已变未成、已动未了之一瞬间,待此时发招进击则没有不成功之理.但是这样的战术是一种高深的技艺,若无相当的武学造诣和素养是难以做到的.

十二、论法

拳之精者,返璞归真.法之妙者,若有若无.

技有形,技无形,无形技上技;法有常,法无常,无常法中法.

【阐释】

学拳之始,技法由少而多,功夫从简到繁.继而学之、持之以恒,便能在逐渐领悟其精髓和充分地了解其所学的技法与功夫之后,对这些武功进行识别、洗炼与删繁就简.这就是返璞归真的过程,也是一种质的飞跃.简练而富有实用价值的招势往往是武功的精华,功夫之所在.在技击中越是精简、越是直截了当的攻击越容易得手.复杂的动作往往会由于难以做得完美而影响其攻击的效果,有时甚至给自己带来危险.

“初学之时,一拳只是一拳.学了之后,一拳就不只是一拳.学成之后,一拳就是一拳.”这句武术名言讲的就是这个道理.

招势的应用和变化就称为法.不同的招势有着不同的变化,相同的招势也有着不同的变化.要学好这些“法”,就必须了解它、掌握它和熟练它.要应用好这些“法”,首先是要熟练每一个招势的各种变化,但又不要为各个招势的变化所限制而固守它,而是要融会与贯通这些变化.在应用中表现出有时有一定的法度,有时却像没有一定的法度.这就是所谓的“明于术而不拘于术,守规矩而能脱规矩”.这样就可以把“法”用活起来.

在套路中技手招势是有一定的固定的形态的(技有形:技有固定的形态),但在应用时依临场情况的不同并不一定按照它的固定的形态进行使用(技无形:技不一定按固定的形态应用),只有这样灵活地应用招势才能使招势显出其最大的威力(无形技上技:这样应用才是上等的技法).每一个招势和技法一般来说都有它固定的常规用法(法有常),但在临场上除了各种招势的常规用法外,为了技击的需要还要改变招势的本来的常规用法去适应对方,从而达到制胜的目的(法无常),只有这样去运用武学的技击规律和方法才算掌握了技法中的精髓(无形法中法).

故在击打中使技用法应是:存乎一心,只遵其道,不遵其形.听其自然,随其变化.此乃上乘之法也!

十三、论劲

蓄势而后发,劲从力中生.

蓄如弓满月,发似箭离弦.

发劲不运腰,朽木摧不倒.

【阐释】

劲与力有所不同,力量是劲的源泉,劲是从力量中派衍出来的.劲的产生是积蓄在身体中的力量通过快速的运动而发出的一种暴发的力量.这就称为劲力.

爆发力包含有两个因素,即力量与速度.没有力量,只有速度,发出来的劲力轻飘而无威力.没有速度,只有力量,其劲力笨拙而难以伤到人.只有通过协调的运动方法,快速地把力量发放出来,才能形成一种强大的劲力.故武术谚语中有“重招不重劲,不是好拳经”之说.

在发放劲力的过程中,要求是一个整劲,集全身之劲力于拳掌之上.因此,劲力必须由足产生而发之于腿,运转于腰而吐之于肩,以气催力而贯之于拳掌.在这中间,腰起着决定性的作用:1.传递和转换腰腿的力量为手臂的力量.2.大大地增加磁击时的质量.

如果腰部不参与,单靠手臂的力所发出的劲力是不足道的.所以说“发劲不运腰,朽木摧不倒.”

十四、五到六快

拳有五到,六快.

五到者,意到、眼到、步到、身到、拳到,打人无不倒.

六快者,意快、眼快、步快、身快、手快、腿快,以快制慢乃古今之恒说.

【阐释】

发招出拳若能做到意到、眼到、步到、身到、拳到(五到),就说明了在发拳的过程中做到了动作高度的协调,所发出的劲力是一种整劲,而且是十分顺达的.这样的出拳所产生的劲力必然是浑厚刚强、无坚不摧的,故“打人无不倒”.

在“运招要诀”中提到的快,在这里作出了具体的说明.这就是:眼快(眼光锐利,观察全面)、意快(思维敏捷,决策果断)、步快(步法轻盈,移动迅速)、身快(身段灵活,变化自如)、手快与腿快(攻防及时,发招迅速).可见快是一切的基础.善刚者要快,善柔者也要快,灵巧者也必须快.所以说快是武术技击法中的一大要素,是达到技艺高深、造诣非凡的阶梯.

十五、论步

八法步为先,先稳固下盘,后灵动其身.只稳不灵慢也!只灵不稳浮也!慢则易制,浮则无根.灵中见稳、动中求静乃步法之真谛也!

【阐释】

五祖拳的技击法也称为“六门八法”.六门者,前、后、左,右、上、下六个方位.八法者,拳、掌、桥、身、肩、节、腿、步八种技法.在八法之中,步法是其他七法的运载工具.任何神拳妙腿如果没有步法的配合都是枉然.因为步法的移动总是在拳打脚踢之前,故“八法步为先”.

要练好步法,首先要训练步的平衡状态(稳步).通过桩功的练习,稳固其下盘.然后再训练步的灵活、快速的变化.这样的步法才有根带基,在步法的应用中才能达到灵而不乱,快而不浮.如果只是稳固(良好的平衡状态)而不灵活,其势必定呆板,动作也就迟缓.步不快则拳慢,不但难得先机,而且易被对方所制.如果只是变化灵活、快速而不稳(没有良好的平衡状态),那么其势必然轻浮.步不稳则拳乱,自己站不稳,如何打他人!因此,灵中见稳、动中求静的步法才是高深的步法.此乃技击之精义也!

十六、手法四诀

手法四诀:吞、吐、浮、沉.

吞如饿虎吞食,吞化对方之技于无形;吐如疾箭离弦,迅速出击;浮如风吹羽毛,借力发劲浮动对方:沉似顽石投江,拒敌于身前

【阐释】

1.吞

“吞如饿虎吞食,吞化对方之技于无形”.吞是吃下的意思.它是用微妙的手法、灵活的身段将对方的进招顺其势而引进,使之落空,像吃东西,把对方的招数、力道一齐吞了下去一样,将之化于无形.使对方暴露空当或失去重心.这就是以柔克刚之法.

2.吐

“吐如疾箭离弦,迅速出击”.吐是出击的意思.无论是主动的进攻还是在把对方的桥手引进落空之后,出拳或用腿都要像脱弦的疾箭一样,快速有力地出击,给对方以迅雷不及掩耳的打击,使对方防不了、架不住.这就是以速御迟之法.

3.浮

“浮如风吹羽毛,借力发劲浮动对方”.用“浮”字诀是要借力发劲.寻找对方的支点,运用腰、肩、臂之劲力把对方的桥手,甚至对方的身躯向上弹架而浮起来,使之暴露空当,或失去攻势,或失去重心而跌倒.这是“四两拨千斤”之法.

4.沉

“沉似顽石投江,拒敌于身前”.用“沉”字诀要使寸劲.在与对方交手接招之际,发寸劲把对方的桥手沉压而下,使之像石头沉到江中一样不能再浮起来,让它无法发挥它的技击功用,形成抽已慢、变已迟的劣势,从而有利于我方的进击.这个沉劲是要借助沉肩坠肘之势来完成的.这是以刚制敌之法.

十七、桥法四诀

桥法四诀:过,有桥桥上过;添,无桥添作桥;断,见桥即断桥;粘,粘桥不离桥.

【阐释】

1.有桥桥上过

指的是用桥手与人接招时,用扣、压、带、拨的手法去打开对方的破绽,并从此处进击.这种方法就像找到一座桥,再从桥上经过去打击对方一样.故称之为“过”.

2.无桥添作桥

指的是为了使对方出现破绽,我方有意识地利用各种桥法与手法去同对方接触或者碰击,从而制造出有“过”的机会.这种方法就像主动地去添上一座桥,再想办法从桥上去进攻敌人~样.故称之为“添”.

3.见桥即断桥

指的是在交手时,我方的桥手处于不利的位置将为对方所制而产生破绽,使对方有了可趁之机.此时,我方必须马上撤离与对方接触的桥手,化去这个不利的形势.这种方法就像害怕对方从桥上过来而把桥砍断一样.故称之为“断”.

4.粘桥不离桥

指的是双方交手时,我方的桥手占了优势,对方欲拆离桥手的接触逃脱而去.此时我方的桥手必须紧紧地跟着对手的桥手,随之变化而变化,不让对方脱离.这种紧跟而粘住不放的方法,就称为“粘”.

十八、技击十二法

1.连消带打.2.以小换大.3.以二敌-04.以打返打.5.舍本逐末.6.顺势春化.7.指东击西.8.迂回游击.9.虚招乱敌.1 0.败中求胜oll.连环攻击012.以硬击软.

【阐释】

1.连消带打

防守与进攻同时进行:一手架开(消去)对方的来招,另一手同时发出进攻;或者用一手架开来招,并同时进攻.如掀波逐浪、泰山压顶、云龙升天、拨叶劈瓜等招势.

2.以小换大

在对方进击之时,我方有意地造成对攻的局面,有意识削弱我方的防御,而用重劲去进攻对方的要害部位.这样以自己受到小的打击来换取重力打击对方.这种打法往往可以一击而决胜负.

3.以二敌一

这里指的是绕侧面、走偏门,使对方的另一手被隔在一侧而无法起作用,而我方却用一手防御、一手进攻,用二手对付对方的一手.如月移花荫、醉汉猜拳、犀牛分水、浪子抛球等招势.

4.以打返打

这也是一种对攻的局势,不招不架就是一下.当对方进攻时,我方看准时机,并不用手招架,而是用灵活的身段避开对方的攻击,同时发招反击.这就是以拙制巧、待时而发的战术.如雀跃青枝、关公卸甲等招势.

5.舍本逐末

这是属于截肢法,截住或打击四肢,而不打击身体.此法多用于摔与擒拿.如燕子抄水、倒错阴阳、海底穿针、铰刀剪芙蓉、落地金铰剪等招势.

6.顺势吞化

这是以柔克刚的打法.顺其来势,把对方的来招引进,使之落空.用四两拨千斤的方法去造成对方失衡、处于劣势,或仆跌.如牧童牵牛、拨轮登车等招势.

7.指东击西

欲打西而佯打东,欲取下而故探上.分散对方的注意力,攻其不备.佯打时要逼真,可力量轻一些,但要快而且攻其必救.如扬鞭上马、玉麟现迹、叶下偷桃等招势.

8.迂回游击

只防守不进攻,以手法招架配合步法的移动来回避、躲闪对方的进攻.与对方兜圈子,用以消耗对方的体力和寻找进攻的机会.如连环摆闪步、斜插闪步、兜圆绕步等.

9.虚招乱敌

用虚招进行佯攻.配合步法时重时轻地发招,以乱其心.不动者引其发招,使其暴露出破绽或进入我的圈套.这就是以虚击实的战术.

10.败中求胜

在处于败势或被对方所制之后进行解脱并给予反击.如老虎卷尾、天地倒转、蛟龙戏水等招势.

11.连环攻击

得势之后,要以半机械似的打法,顺势连招进击,用强攻猛打去摧垮击败对方.这就是使刚克敌的打法.如掀波逐浪接搭河过桥再接丹鹤曲颈等招势.

12.以硬击软

用经过训练有了一定硬度的手臂、手指、手刀去打击对方身体的脆弱的部位.如鸣鹤斜飞、飞敏离弦、金鼠入洞等招势.

(编辑/高 翔)

指南论文范文结:

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