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淘书怡情亦养生
淘书的目的在于寻得自己心仪的书籍,用于研读或收藏,在旧书店、旧书摊、旧书市买旧书通常不说买,而说淘,就是因为来之不易.对于淘书人来说,淘书不仅锻炼了身体,结交了藏友, 而且还陶冶性情,练就了韧性、耐心,除去了浮躁与杂念,是一种极好的怡情养生方式.
笔者有一位文友酷爱淘书、藏书,十多年前不幸患上了癌症, 手术治疗后, 仍一边化疗,一边坚持淘书,如今虽年近古稀,依然神愉体健,乐淘不疲.他深有体会地说,淘书与养生确实有着内在的联系,假如让我干别的事情,绝没有这般热情和投入,因为当淘到一本好书时,能使我的精神得到最大的愉悦和满足,淘书是一种精神依托.淘书之道,不仅仅是逛旧书店、旧书摊、旧书市,锻炼体力,更重要的是沧海拾珠,结交了藏友,藏友间互相“显”宝,以书换书,进行情感交流,分享快乐.淘书者只要一摆弄书籍,精神便会倍增,沉浸在愉悦、兴奋之中, 百病退避.兴趣虽不是药,但在心理作用及精神激励下,却有其他任何药物所替代不了的作用.
淘书的过程本来就是一种运动,而且是培养品性、增加情趣的运动,它不同于一般的体育锻炼,正如《吕氏春秋》书里说的“形不动则精不流,精不流则气郁,气郁则病留”.淘书的养生之要义,就在于促流解郁,保持积极向上的健康情绪,愉神健体.
淘书、读书、藏书是爱好、是兴趣、是追求,也是一件雅事的延续.清代诗人袁枚到老的时候, 许多事都遗忘了,记不得了,但有个兴趣却一直不忘,那就是“摊书傍水竹”. 读书的兴趣能丰富精神世界,活跃大脑神经,保持良好心态,预防老年痴呆,延缓衰老和增强免疫力.对淘来的藏书进行研读、甄别、训诂、考究也是修身养性的活动,使人处于激越、兴奋之中,故古人说“神愉则体健,体健则延寿”, 就是这个道理.
北宋大文学家苏东坡的养生经验是重视“三戒”： 一戒急躁,二戒郁抑,三戒贪欲.淘书人的一个“淘” 字,不但淘到了好书,同时也淘去了急躁情绪,淘出了好心情.因为淘书是急不得的,需静下心来,候时间,等机遇,淘书过程也是心灵净化的过程,其喜悦之情自然荡涤一切抑郁和杂念,钻到旧书堆里就会远离红尘纷扰,忘掉一切.说到贪欲,大多数淘书人不会想到利用淘书发财和牟取暴利.陆游85岁时在诗里还说“整书拂几当闲嬉”,淘书、读书、藏书之人大都淡泊明志,品行高雅,充其量不过是自淘自乐或是“独乐不如众乐” 而已,是对书的情感渲泄,何来的贪欲之有？
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