大学生心理类有关论文怎么撰写 跟150大学生心理危机现象与综合应对措施类毕业论文怎么写

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150大学生心理危机现象与综合应对措施

摘 要本文对当代大学生常见的心理危机现象及其产生的原因进行了较深入的剖析.在此基础上,提出了预防性干预、前摄性干预和调动社会支持系统等一系列干预措施.通过对学生心理危机现象的综合性干预措施,可使大学生心理危机事件的发生率明显减少,已发生的心理危机可得到有效的化解,以确保大学生的健康成长.

关键词大学生心理危机原因剖析干预措施

中图分类号:G444 文献标识码:A DOI:10.16871/j.cnki.kjwha.2018.08.064

心理危机是个体对自己所经历的困难情境的一种心理反应状态[1].在现实生活中,各种困难与矛盾无处不有、客观存在.当代大学生在大学生活与学习期间,可能会遇到一些困难与压力.当他们必须面对的情境超过了自己的应对能力时,这部分学生就会产生暂时的心理困扰.本文对当代大学常见的心理危机现象及其产生的原因进行了较深入的剖析,并提出了一些有效的应对措施.实践表明,通过采取综合性应对措施,大学生心理危机事件的发生率可明显减少、已发生的心理危机个例亦可得到有效的化解.

1 大学生常见心理危机现象及其原因

心理危机产生的原因是复杂和多方面的,既有遗传和生理因素,又有心理、社会和环境因素.大学生群体因为大学之前在学习上接受的是应试教育,在生活上大部分是家长包办,当他们离开家庭,进入大学校园,面对来自学业、经济、人际关系、情感、前途等方面的压力时,容易出现以下四方面的心理危机.

1.1 人际交往问题引起的心理危机

因人际关系问题引起心理困扰是大学生中最常见的心理问题之一,严重阻碍了学生自身的健康成长和顺利毕业.①有的学生因为高考发挥失利,没有考上理想的学校,留下了心理阴影,在学习上感到迷茫,表现与同学不合群,甚至想退学.②有的学生由于父母关系不好、或者家庭经济状况一般,加上自己性格内向,柔弱敏感,担心别人瞧不起自己,缺乏自信,不适应新的环境.③有的同学因为身材与长相不出众,或者有生理缺陷,表现出自卑,缺乏交往技巧,无法与室友和班级同学和睦相处.④有的学生因为家人过分宠爱,自尊心强,导致缺乏与人合作的意识及换位思考的能力,不善于与人沟通.⑤有的同学沉迷于网络,脱离现实,自我封闭,逃避交往,久而久之,觉得孤独,缺少朋友.

1.2 情感问题引起的心理危机

大学生是一个特殊的社会群体,思想和心理正走向成熟而又未完全成熟,亲情、友情、爱情的受挫都容易诱发情感类心理危机,导致生活和学习无法正常进行,极易产生过绪或做出莽撞的事来.①亲情淡漠.成长过程中家人过分的宠爱,加上社会环境的影响,使一些学生物质追求超过了精神追求,对家人的艰辛与付出不体谅、不孝顺、不关心家人,一味地向家人索取钱财,对家庭、对集体、对国家没有责任感和义务感.②友情功利化.由于我国经济飞速发展,竞争与就业压力明显增加,大学生友情功利化倾向日益凸显.③恋爱目的不明确,随意性强.由于一些大学生的心理还未完全成熟,恋爱过程中很少考虑到婚姻,有的同学经不起爱情的挫折,表现出抑郁、绝望,有的同学甚至会采取极端的过激行为.

1.3 学业与就业问题引起的心理危机

大学生由高中进入大学,应该继续努力学习.但有的同学对自己的在校生活没有很好的规划,错误的认为再也不需要刻苦努力了,出现较为严重的学习问题,以至影响其顺利完成学业,有可能引发一系列异常心理及极端行为[2].①学习动力不足.有些同学由于高考发挥不理想,就读的大学不理想,或者就读的专业不喜欢,导致学习积极性不高,缺乏学习动力,看到别人顺利毕业,才意识到其严重性,接受不了现实,引起心理危机.②心理调节能力差.有的学生初到大城市,享受吃喝玩乐,不能及时地把自己的心思放到学习上来,不能克服自己的惰性,自由散漫,逃课率高,到后面挂科率高.有的学生学习目的性不强,把学业当成副业,平时沉溺于手机、上网、谈恋爱,没有认真学习,没有专心听课和及时完成作业,考前背一背,考试成绩不理想.③家庭压力.有些学生由于各种原因,导致学习成绩不好,多门不及格,家长知道后没有给予正确的引导和心理疏导,反而责怪学生在学校丢了家人的脸,对其表示出失望,使学生心理压力很大,发展为心理危机.④就业压力大.由于当今社会经济快速发展,高校专业设置调整不能完全适应市场需求,出现了大学生就业难和企业招人难的现象,有些学生不知道如何规划自己的职业生涯,有些学生择业要求过高,加上就业市场竞争性强,导致有的学生难以找到理想的工作.有的学生毕业即失业,认为命运不公,产生挫折感、自卑感、抑郁感,引起心理危机.

1.4 神经精神问题引起的危机

有些大学生沉溺于手机、网络,长期处于虚拟状态,影响正常的情感认知和心理定位,从网络的虚拟状态中寻找精神依托和心理满足感,导致对社会的疏远,能力的降低,以及严重的精神障碍.由于遭遇父母离婚、家人生病或死亡等家庭变故,朋友反目、恋人分手等情感变故,有的大学生就不知所措,觉得生活中痛苦太多,人生没有多少意义,有的甚至强化自己的负面情绪不能自行调节,引起心理危机.客观世界本来就充满矛盾,每个人都可能面临失败与成功.有些大学生具有“高智商、高学历、低情商”的特点,对生活与学习没有明确的计划与目标,一旦面临失败与挫折,容易产生不同程度的心理问题.有些大学生以前生活一帆风顺,心理承受能力差,一旦遇到以上问题,不能自行调节,容易诱发抑郁、自杀倾向,甚至导致精神分裂症.

2 干预措施

教师与学生接触较多,在师生关系中扮演多重角色,在应对大学生的心理危机工作中,应该通过采取一系列干预技术和策略,对大学生中可能出现的心理危机事件进行有效预防、对已经出现的心理危机个例进行及时干预,以确保和促进大学生健康成长.

2.1 预防性干预措施

预防性干预是指针对性地采取降低危险因素和增强保护因素的措施.大学生心理危机有一个发展的过程,是可以预防和及时干预的.

(1)建立教师、班干部、组长、寝室长汇报制度.班级同学之间、室友之间接触频繁,便于班干部、组长、寝室长了解同学们的动态.其他老师通过给学生授课,也有机会观察、了解学生的状况.如果发现有睡眠障碍、精神萎靡不振、语言和行为反常的学生,或发现有家庭或本人遭遇突发事件的学生,都应及时汇报给辅导员或班主任.

(2)利用教师与学生、学生与学生之间的微信和微信群,了解学生的性格、情绪、思想动态等,及时发现有情绪异常、性格孤僻内向、思想包袱较重的学生.

(3)请专业心理咨询老师对学生进行心理普查,掌握心理承受能力较弱的学生,并对学生集中进行心理健康教育,提高学生对心理危机的认知水平,帮助学生心理逐渐走向成熟.

(4)教师给学生集中进行政治思想教育、品德教育,鼓励学生热爱集体、乐于助人、关爱他人.同时,安排多种形式的娱乐或公益活动,给学生创造快乐成长的环境.也可以通过微信、宣传册、黑板报等形式指导学生,如果面临压力或突发事件如何调节,把班集体办成一个团结、友爱、和谐的班集体.

通过以上多种方法,一是可以让教师对学生了如指掌,做到心中有数,便于有的放矢地进行预防.二是使班集体充满友爱,充满温暖和正能量,学生心理充满阳光,可以降低大学生心理危机事件的发生.

2.2 前摄性干预措施

通过预防性干预,对自己所管的学生进行全方位的心理危机评估,确定容易发生或有可能加重心理危机的高危个体,对他们在有可能发生严重心理危机之前,采取前瞻性的、积极主动的干预,使这些学生的不良心态发生转变,促使心理危机得到化解.

(1)有的放矢,积极预防.

针对这些高危个体,教师应和学生及学生家长通过微信、走访、约谈等多种方法进行沟通,态度亲切,用温暖鼓励的话语,主动关心他们的生活、学习、人际关系、情感、思想动态等各个方面,通过良好的师生关系,了解他们的内心想法,帮助解决生活和学习上的困难,阻止心理危机的产生或继续发展.

鼓励和引导学生向老师倾诉心中的困难,正确解读学生的信息,发现问题,及时疏导.沟通时注意场所,保护同学隐私,防止次生心理危机的发生,当学生面对问题愿意和老师沟通时,可以用成功的例子、讲成功的故事等方式,鼓励学生勇于面对问题、解决问题.指导、鼓励家长与这些学生经常沟通,给予亲情的关怀.

(2)前摄性行为干预.

①安排、鼓励学生多参加校园文体活动,让他们在校园的业余生活充满快乐.②创造良好的学习氛围,帮助学业有困难的学生制订适合自己的学习目标,指导他们改进学习方法,认识到学习的必要性和重要性,认真学习、成绩进步,从中体会到学习的乐趣.③安排他们参加社会实践活动,鼓励他们多做有益身心健康的事,如帮助他人、加入志愿者,如果可以的话,鼓励学生适当,以此激发学生的潜力和自信心,唤起他们的成功期望和对成功的向往.④对有交往障碍的学生指出他们的优点与长处、增强自信心,教育他们学会换位思考,热情待人,尊重别人,积极主动地与人交往,提高自己的人际交往能力.⑤教育学生树立正确的恋爱观,端正恋爱动机,不贪图虚荣、不赶潮流,正确处理恋爱与学业之间的关系,正确处理恋爱挫折,认真体会人生的价值和意义.⑥对于有些在重要事情上遇到困难的学生,帮助他们制定具体的措施并监督实施,教育学生压力、挫折和危机是客观存在的,应正确看待,学会将压力变成动力.⑦属于心理危机高危群体的那些学生,在对待某些事情时,其认知和思维方式可能或多或少地出现一些问题,老师要鼓励他们找心理咨询老师,多学习和掌握保持心理健康的知识,在遇到压力和挫折时,寻求有效的自我放松和自我调节方法,获得自我危机控制能力.

2.3 调动社会支持系统

针对一些心理危机的高危个体采取前摄性干预后,可以有效地预防心理危机的发生,已有心理危机的大部分学生的心理问题也可能恢复正常.如果有极个别学生因为心理素质较弱,家庭成长环境恶劣,一旦遭受重大挫折与刺激,会发展为抑郁、自杀倾向,甚至导致神经精神疾病.这时,教师应调动社会支持系统,积极做好配合工作.

①立即报告上级领导.②第一时间通知家长,通过亲情关爱,稳定学生的情绪.③及时联系心理咨询老师,针对具体情况给予个性化的心理疏导.④安排室友和学生干部24小时轮流照顾,做到关注不留痕迹,控制消息的扩散,以免增加学生的精神压力.⑤配合家长将学生转入医院接受专科治疗,与家长深入沟通,告诉家长坚持治疗的必要性.如果坚持正确治疗,学生有望完全康复.如果不坚持治疗或中断治疗,或接受不正规治疗,学生就可能造成严重的后果.⑥需要休学或退学的,协助家长办理休学与退学手续.⑦在治疗与休学期间坚持回访,随时掌握学生的康复情况,有需要时提供必要的帮助,鼓励学生积极治疗,早日康复.

3 结语

心理危机是当事人对某些事件的一种不适当反应.对当代大学生而言,家庭变故、人际交往受阻、恋爱受挫、学习和就业压力增大等等,都有可能成为他们心理困惑的直接诱因.诱发事件只是引起情绪及行为反应的间接原因,人们对诱发事件所持的信念、看法、解释等才是引起人的情绪和行为反应的更直接原因[3].本文对当代大学常见的心理危机现象及其原因进行了剖析,提出了一些预防和干预措施.实践证明,采取正确的、多途径的干预方法,可帮助学生建立合理的信念和思维方式,有效地预防和应对学生可能发生的或已经发生的心理危机,以保证学生的健康成长.

大学生心理论文范文结:

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