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为什么总是喜欢对家人发脾气
郭燕
很多人都有这样的感觉,自己的脾气很好,但是特别容易对自己的家人发脾气.这究竟是什么心理在作怪呢？
我们有时并没有意识到对亲人的期望过高.相对亲人来说,我们往往对“ 别人” 更有耐心, 更不容易发火.因为我们假设“别人”是不了解我们的,要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的.但面对家人,我们的耐心就很有限,因为我们认为家人应该是最了解、最支持我们的.但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点地和我们达成充分的理解,这是不现实的,我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法.但是一旦碰到什么事情不顺利,我们常常会想： “ 别人不理解我也就罢了,怎么你也不了解我呢？别人不懂得配合我支持我就罢了,怎么你也不懂得呢？”这样越想就会越生气.
面对亲人的要求和期望,我们感受到的压力更大.相对于不相干的人来说,面对亲人提出的要求和期望,我们感受到的压力更大.这是因为我们心里更在乎他们,我们不希望他们不开心.因此,当我们意识到亲人期望的时候,如果做不到,就产生了让他不开心的风险.如果他不开心,我们也不会开心.这就好像在事情一开始发生时就预订了结果,我们要奋不顾身地投入进去,只许成功,不许失败.于是,我们成功的愿望也更加迫切,由此产生的压力也更大,而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长、慢慢积累的.单拿其中的某一件事情看, 可能都不是那么不能忍受的,但是当最后一根稻草压上去的时候,我们可能一下子就爆发出来,这是压力的瞬间过度现象.但在家人看来,我们好像就是对当前的一件事情发火,这样家人就更加不理解我们的行为了.家人的不理解会让他们无法与我们更加深入地沟通,所以问题还是没有解决,反而越积越深.
面对亲人, 我们往往存在放肆性.家庭中,特别是关系亲密的家人之间,是一个相对安全包容的环境.有些时候,我们在外面受了委屈或承受一些压力,没有办法发泄出来,只好到家中进行宣泄.这是我们对待家人的时候存在着放肆性,就像孩子面对母亲,这本是很正常的一件事.但令人担忧的是,往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的.在压力下的我们,往往忘记了怎么好好说话,对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低等等的语言.最后,我们的压力得到一定的释放,给家人却带来了伤害.如果家人进行反击,家庭的冲突就会愈演愈烈,良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆性上.
家人论文范文结:
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