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老人冬季要警惕低温症
很多老人冬季都比较怕冷,但大多不认为是什么大毛病,以为多穿点就没事.但事实上,一旦人的体温总是低于正常的37℃,就要引起警惕了,尤其是在疾病多发的冬季.老年人的体温持续保持在35℃以下,医学上便称作“老人低温症”.寒冷的冬季,原本就对于身体机能已经日渐老化的老年人来说是一个较大的威胁.很多老年人因患“冬季低温症”而死亡,但在临床上却常被误认为是由心肺疾病引起的.
一般说来,老年人由于体内产热减少,察觉温度降低的身体机能丧失了应有的敏感度,所以即使在接触到寒冷之后,皮肤血管反应也非常迟钝,从而使身体内部热量大幅度消耗,最终使得体温无法维持在正常的水平上.
低温症的形成一般需要数天时间,并且由于体温较低的缘故,往往会与其他很多疾病息息相关.一方面,体温低容易促发心脏病、脑梗塞、下肢静脉血栓等疾病；另一方面,不少慢性疾病,如老年性痴呆、严重贫血、肾病、慢性循环衰竭等,都会造成体温偏低.因此,对于老人低温症,千万不可掉以轻心.
低温症并不是突发性疾病,而是在不知不觉中悄悄来临并逐渐加重的.因此,要想预防低温症,除了要做好必要的穿着保暖工作之外,老人的居室温度最好也保持在20摄氏度左右.在饮食方面,老人应多进补些牛羊肉、核桃、大枣、生姜等温性食物或党参、黄芪、当归、肉苁蓉等温性药材.此外,适当的运动也是非常必要的,散步、做广播操、种花养鸟都是不错的选择.
对于已患有低温症的老人,如果症状较轻,家人可先采取保暖措施,看能否使老人的身体温暖起来；如果老人体温不能回升,则要尽快送往医院,请医生治疗.
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