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喝酒一定别碰这几道菜，当心中毒
大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康,而饮酒时哪些下酒菜对身体有利,哪些下酒菜就像“火上浇油’’,可能会对身体造成不利的影响,很多人可能并不清楚.
下面小编为您准备了一些日常饮酒需要注意的几件事,今后饮酒前可以参考！
（清馨百合）酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质o尤其不能服用退烧药,容易导致肝脏发炎,甚至永久性损伤o此外, “先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃.底.增加血糖浓度,缓解酒精对人体的损害.吃猴头菇效果最佳,其多糖成分可保护胃黏膜不受损害o睡赏时人体新陈代谢减缓,不利于肝脏排出酒精,易得酒精肝o建议用冷水洗把脸,坐着休息会o若饮酒过量,多喝白开水或蜂蜜水直到醒酒.洗热水澡或者蒸桑拿易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,引发恶性呕吐甚至晕厥.洗冷水澡非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等o2．喝酒时间最好在晚上.晚间肝脏代谢乙醇的能力最强,可及时代谢排出,不容易醉酒o3．小口慢饮o一通猛灌对呼吸道、胃等器官的损伤更大,小口喝可使10%的酒精从呼吸系统呼出o醒酒药可暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长o建议大量喝水或喝运动饮料,补充电解质o大量喝咖啡会加剧身体缺水,而浓茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利.酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险o酒后游泳更危险,舍使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等.4．饮酒过程中多喝水.多喝白开水或西瓜汁,可加速酒精从尿液中排出,减少肝脏负担o5．不舒服或醉酒时,立即催吐o先喝点白开水或醋水,然后用筷子刺激咽部,使一部分酒精吐出o所谓“小酒怡情,大酒伤身”,但当亲友相聚、觥筹交错时,难免多喝几口,给身体加重了负担o《2014年酒精与健康全球状况报告>显示,每年酒精造成3 30万人死亡,平均每1 0秒钟就有一人倒在酒桌前o<生命时报>邀请权威专家,手把手教你正确饮酒,健康干杯.国人自古就崇尚喝酒,在中国出土的大量青铜器中,酒器在种类上就占大半o甚至后来逐渐衍生出酒礼,让饮酒成为了一种仪式,酒文化代代相传至今.近年来,中国饮酒人数一直呈上升趋势,目前已超过5亿人,其中又有近四成人每天饮酒1次以上.在饮酒量方面,国人也当仁不让,全国每年能喝掉300亿公斤左右的酒,相当于生生喝干25万个大明湖o2 0 1 5年1 0月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式界定酒精为“致癌物质”,口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、肠癌、乳腺癌被称为“酒精相关癌症"o饮酒的坏处还有很多,有6 0种疾病与它相关,苴中包括肝脏疾病、肾脏疾病、高血压、心脏病、骨质疏松、胸部感染等o
喝酒一定别碰这几道菜论文范文结:
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1、师道杂志