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自律者更自由
刚出国的时候,我租住在一户人家里,男主人每日出门上班,孩子们就读附近小学,女主人做家庭主妇,负责打理生活.
在我狭隘的观念里,“家庭主妇”这种职业即代表一种自由,在“煮饭”与“做家务”之余,可以用一种类似于散漫的态度去生活,比如可以一整天素颜,穿睡衣,不用在家中注意举手投足,也无需有任何条条框框的压力,就如我小时候看到的母亲、姨妈、邻居大婶们一样,不施粉黛,举止粗俗,苦大仇深.
可我从未遇见过女主人这般如此自律的家庭主妇,她每天早早起床,为丈夫和孩子准备早餐,送别家人后换上运动衣,在附近的街区跑上一个钟头.回来后,洗过澡化好妆,一袭裙子光彩动人,下午时则雷打不动地看上一个钟头的书,一杯咖啡配一小份甜点,这习惯不会因任何事让步.除此之外的时间里,女主人和其他的家庭主妇一样,跳进一个尽职尽责的角色里,去照顾丈夫和孩子们.
我那时工作辛苦,每天都在盼望着能够在床上躺整天的星期日,自然不理解女主人为何给自己的生活添进种种人为的约束,更无法知道为什么她似乎比我所有见过的家庭主妇,更从容,更快乐,更优雅.
她从不在食量上放纵自己,亦坚持运动,得以在婚姻七年中保持两位数的体重,又一直坚持读书,从未和丈夫的世界脱轨,教育起孩子也温柔有方.更难得的是,她的神色从容,一双眼睛流露出发自内心的幸福和满足,那是中年女人所能拥有的最珍贵的表情.
这和我一直以为的自由有悖,但我很快发现,我那种“每日回家就倒在床上,休息日恨不得一天都在床上度过”的生活使我变得异常懒惰而不快.我意识到,自己有相当一部分的不快乐正是来自于这种空虚的“自由”里,它让我的生活不受控制地走着下坡路,限制了我想成为更好之人的能力,阻碍了我想获得的那种生活方式.
这种自律带来的自由,恰恰就是掌控自己生活的能力.
自律是很多成功人士的特点之一：苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四点半开始发邮件,之后就去健身房.奥巴马每周坚持至少锻炼六天,每次大约45分钟,只有星期日才会休息.马克·扎克伯格本年的计划是每天跑步一英里,除此之外,他的生活里还有每个月读两本书,坚持学中文.
托马斯·科里创造出“富有的习惯”这个短语,他用五年时间研究了一百七十七个富有人士的生活,发现其中76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上,也有一半以上的人每天至少在工作前三个小时起床.
严歌苓说：“我发现这些文学泰斗们——无论男女——都具备一些共同的美德或缺陷.比如说,他们都有铁一样的意志,军人般的自我纪律,或多或少的清教徒式的生活方式.”
那些有着规律的作息时间的人们,保持着健康的饮食习惯,甚至对时间也极为珍惜.这种自律,成为很多自由的基础,也成为很多成功的基础,也是一个人在年轻时可以培养的最有益的习惯.
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