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老人搓：是耶？非耶？
■吴敏
,具有集益智性、趣味性、博弈性于一体的运动魅力.几百年来,已经进入千家万户,而且流传海外.
关于老年人搓有不少的报道,芜湖市一位六旬老人在打时,因为清一色而太过激动顺着桌角倒地,被家人送去医院后,诊断是脑卒中.
截然不同的是,长沙县榔梨镇龙华村百岁老人何纯子,其“长寿经”之一是“喜欢打”,输了也乐呵呵地回家.
老人打,好耶？坏耶？
如此受欢迎是有原因的.首先,规则简单,老少咸宜.其次,输赢主要靠手气,与关系不大.第三,充满悬念,不到终局,谁也无法预测输赢.第四,搓要眼观四路,耳听八方,手脑并用.打牌的同时,还能说说笑笑,有利于联络感情,是很适合老年人的娱乐休闲.
老年人常搓,可以预防老年痴呆症.这是已经被证实了的.
香港的研究者将100名老年痴呆症患者分成两组,第一组人每星期打4次,每次打4圈,而另外一组每星期只打2次.5个月后,测试发现,较长时间打的那组患者,思考力、记忆力和反应速度,远胜过一周只打2次的那组人.这也是全球医学界对于与华人老年痴呆症关系的首次研究.
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日本的一项研究也显示,打的老人脑年龄比平均水平要年轻3岁,打的老人大脑前叶和角回活动更加活跃.所以可以抑制老年痴呆.
一是,打的过程中,需要记牌,这个过程有效锻炼了老年人的记忆力.另外打还要会算牌,思维能力得到锻炼.因此,打能够刺激老年人的大脑活跃起来.
二是打的过程中,洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合,因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼.通过搓,能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨,尤其是双手.
三是,打可以促进人与人的交流.桌是最好的交流平台,一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在桌上交到朋友.每天约几个好友一同打,在打的同时说说笑笑,有助于老年人排解心中的寂寞,有利于老年人的心理精神健康.
老年人打虽然有好处,但也有坏处.
一是：打会引发颈椎疾病.打时,椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态,引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常的生理弯曲,椎动脉受压易导致眩晕,当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋,降低老人的反应能力.
二是,打引起器官退变.长时间坐着打,会引起下肢麻木或水肿；特别是在饭后,立即坐下打,不但影响正常消化,也得不到很好休息,精力会逐渐减退.一遇有事,突然站起,就会出现头昏、眩晕等失重感.如患有高血压就极易引起“脑卒中”.同时,老年人一般皮肤弹性较差,臀部长时间受压,血液流通不畅,容易引起臀部瘙痒,隐痛不适.
三是,打会引起紧张、兴奋、激动等情绪波动.人在兴奋激动时,属于失常状态,人的体内会释放大量收缩血管的激素,使心、脑血管收缩,可引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗死、心律失常,甚至猝死.
总而言之,老年人打有利有弊,关键在于要有“度”.
（编辑林妙）
老人论文范文结:
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