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过年了，小朋友要防止积食
每当过年过节,大家都会美美地聚餐几次,但是这个时候,有孩子的朋友们要千万注意,不要放开了让孩子吃,孩子积食引起的各种问题,实在是让人头疼.所谓积食,就是孩子过多吃某些食物,导致脾胃受伤无法消化食物,影响了气血的运行,这种状态叫积食.中医认为,脾胃属土,肺属金,土生金,打个比方说,脾胃是肺的母亲,所以脾胃一出问题,肺就受影响.
过年过节的时候,一家团聚,往往长辈看到孩子喜出望外,孩子喜欢什么,就会做什么,什么红烧排骨、炖鸡腿,都会玩命地让孩子吃.如此一来孩子的脾胃就会受伤,出现积食.所以,让孩子保持正常的食量,不要暴饮暴食很重要.
那么,积食该怎么识别呢？最重视的,就是看舌苔.做家长的,要随时观察孩子的舌头,了解孩子在身体正常的时候,舌苔是什么样,然后,才能对比出来不正常的舌苔.平时,孩子是淡红色的舌质,然后是薄薄的白苔,舌头前面舌苔薄,舌根稍微厚一点,这是正常的.那么,积食的舌苔是什么样的呢？积食的时候,舌苔会变厚,有的孩子是舌中间的位置舌苔特别的厚,有的孩子是整个舌头的舌苔都很厚.
舌苔厚,在大人舌头上出现,多是痰湿重的表现,在孩子舌头上,则积食的情况为多.此时,孩子容易口中有腐臭的味道,容易肚子胀,胃口变差,大便也有特殊的腐臭味道.脸上容易出现红斑,有时是在右侧脸蛋上.一般,医生多提醒家长注意孩子舌苔的变化,因为这个比较明显,大家只要掌握,可以随时观测.
那么,积食后怎么办呢？方法很简单,就是去药店,买焦三仙各九克、炒鸡内金九克（五岁以上的孩子的量）.熬水半个小时,给孩子喝这个水.连喝三天即可.这个方子非常安全,请放心.对于五岁以下的孩子,可以减半,两岁左右只用到三克.两岁以下,建议请医生判断才好.
但是,如果孩子反复积食,该怎么办呢？一吃焦三仙就好,过两天又出现了,怎么办呢？这种情况,医生建议家长学会小儿按摩,学会给孩子捏后背,这是一种强壮脾胃的好方法,可以长期坚持.同时,可以用这样的方子,一边消积食,一边滋补脾胃：焦三仙各六克、炒鸡内金六克、怀山药六克、莲子肉六克、薏仁九克、芡实三克.这个方子比较安全,可以熬水服用,可以放一点白糖或者.一般服用两三周即可,不必多用.这个方子如果能配合捏积,可以使孩子的脾胃逐渐强壮,慢慢达到消食健脾的效果.顺便提醒大家一句,节制饮食,除了小孩应注意,大人也要重视.
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