毕业论文网
这篇钟南山论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
钟南山：有氧运动是能量来源
文 石头
钟南山：中国工程院院士,中华医学会会长,本刊顾问,著名呼吸疾病专家.
他纵身跃入水中,大幅度游上几个来回,然后双手一撑坐在泳池的岸上.一旁观看的人惊讶不已：这是70多岁的老人？！
运动员出身的钟院士,如今老当益壮.他一生保持着运动员的本色,而且擅长多种体育项目.
他把锻炼身体看作像人每天必须吃饭一样重要.百事缠身的他,再忙再累,也决不放弃锻炼.尤其外出开会时,哪怕席地做几个俯卧撑,也要达到锻炼的目的.他把有氧运动,视作生命能量的重要来源,不仅让他年轻,充满活力,还让他精力充沛完成每天繁重的工作.
崇尚运动健身的钟院士,告诫人们：人的身体好比发动机,发动机的汽油好比糖类、蛋白质和脂肪,人所摄入的这些营养的消化,好比汽油的燃烧离不开氧气,人通过运动充氧,使“燃料”燃烧,才能获得动力.
钟院士希望大家记住,你生命的能量,需要靠运动来提供.无论步行、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操,都能达到有氧运动的目的.
除了运动,心情也很重要.人一旦产生坏情绪,一方面可造成身体耗氧,另一方面通过交感神经系统使心跳增快、血管收缩,会导致一些重要器官供血、供氧不足,特别是大脑和心肌缺氧.
钟南山论文范文结:
关于对不知道怎么写钟南山论文范文课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文钟南山论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。