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冰山下的炙热亲情
文／陈丽丽 乌鲁木齐市第十六中学
开朗的笑容下,隐藏着一颗痛苦的心
小雅（化名）在同学的陪伴下来到咨询室.“她是一个很特别的女孩子,超级有耐心！超级开朗！超级学霸！”陪小雅来的女生兴奋地给我介绍.看着同学眼中“超级开朗”的女孩不断地搓着手,我收到的是她渴望交流的讯息,于是,我建议她的同学先回去,准备和小雅单独谈谈.
我一关上咨询室的门,小雅就变得紧张和急切,她告诉我她的妈妈有多么烦人、她和妈妈关系有多紧张……她的语速非常快,不断叙述着和妈妈的种种矛盾.
在耐心的倾听结束后,我和小雅共同确立了咨询的目标：寻找和妈妈沟通的好办法.同时我也告诉小雅,作为心理咨询师,我需要了解她成长的情况,以及她生活中有没有大的生活事件发生.为了避免在下次咨询前和妈妈产生矛盾,我们想了个办法：发生矛盾时把对妈妈的愤怒写下来,不要吵架.
在第二次咨询中,我了解到小雅的成长经历：小雅父亲是成都人、母亲是新疆人,她出生在乌鲁木齐.这个可爱的女孩从小和父母生活在一起,但好景不长,快乐的生活在她4岁时戛然而止：父母离婚了,妈妈给了爸爸很大一笔钱（据妈妈说是—次付清的抚养费）,爸爸把她带到了成都.5岁时,父亲再婚,当时她非常喜欢继母.小雅6岁时,继母怀孕了,有一次不想再给她梳头,就强行把小雅的头发剃光,招致小朋友的嘲笑,这给小雅的内心带来很大伤害,直到现在,无论谁建议她剪头发,她都会和对方大吵；小妹妹出生当天,小雅爸爸需要在医院陪护,小雅被送到爸爸朋友家里,她突然开始怕黑,直到现在,还是非常怕黑；三年级时,小雅洗澡后因为穿错妹妹的内裤,被继母暴打,离家出走,后被爸爸送到新疆妈妈家,在乌鲁木齐上完小学.小学时,小雅的学习成绩很好,交了很多好朋友；初中时因为她考到普通班,而和她学习差不多的好朋友考到了尖子班,被妈妈埋怨,小雅和妈妈吵了一架,后来,小雅就常为小事和妈妈吵架,和妈妈吵架的次数越来越多,而且说话都非常难听.
小雅说自己非常爱妈妈,她不想和妈妈闹成这个样子,所以来到咨询室.两次咨询间隔的三天里,小雅一共有五次差点和妈妈吵起来,她按照约定把所有愤怒的想法都写了下来.在咨询之前她看了一下,小雅发现,其实都不是什么大事.虽然小雅意识到把愤怒写下来可以暂缓矛盾的出现,但她还是希望能够更好地和妈妈沟通,所以我们约定：回去继续用写愤怒的方式避免矛盾,下次寻找沟通的方法.
坐上空椅子,让委屈“飞”一会
第三次来到咨询室,小雅告诉我,这次咨询中间隔了七天,但她只写了四次“愤怒日记”,因为她觉得没有那么生气了（这说明小雅已经基本找到控制冲动情绪的办法）.为了让小雅寻找到和妈妈更好的沟通方式,这次,我们使用了空椅子技术.
我本来设计的是摆两张空椅子,由小雅模拟某次矛盾发生后,和妈妈说出自己内心的真实感受,并尝试模拟妈妈和自己进行交流.
让我意想不到的是,小雅坐在代表她位置的椅子上,描述着和妈妈吵架后的痛苦和担心,不断陈述她是多么离不开妈妈,多么担心妈妈不要她.空椅子对话持续了整整26分钟,由预设的“他人式对话”转成了“倾诉式宣泄”,小雅不断诉说着被妈妈责备学习不努力时的不满,被妈妈不停唠叨时回忆起继母唠叨时的愤怒,还有被妈妈误解时回忆起被继母“陷害”的痛苦,更有听见妈妈说送自己回爸爸那里去时的害怕……
在小雅的抽泣中,我坐在“妈妈”的椅子上,告诉小雅：“妈妈已经知道你有多爱我,知道你受了这么多委屈,决定加倍爱你,这一切都不是你的错,妈妈永远爱你……”
在“妈妈”的安慰下,小雅开始平静下来,她看着我,突然问：“我可以把我今天说的话回去和妈妈再说一遍吗？”我表示完全可以.
小雅似乎变得坚定起来,停住了哽咽,告诉我,下个星期一就会给我好消息.
探索冰山,掘出炙热亲情
第四次咨询,小雅如约来到咨询室.她害羞地告诉我,那些话她没有跟妈妈说,因为觉得不好意思说,但她告诉我,这个周末和妈妈相处得非常愉快,也没有发生任何争吵,希望永远这样,可她还是担心矛盾再次出现时自己控制不住情绪,不会处理.
我觉得探索小雅内心力量的关键时刻来临了,于是,决定带着她一起走一趟“冰山”.
我们从和妈妈吵架这个行为谈起,小雅告诉我每次和妈妈吵完架自己的感受：愤怒、害怕、痛苦、伤心、委屈,就像上次坐在空椅子上一样,只是上次“妈妈”理解自己,好希望妈妈永远这样.
当我鼓励小雅假想“你期望和妈妈怎样相处”时,小雅说,希望妈妈不要再逼迫和责备她,希望能和妈妈好好相处.她渴望就像自己爱妈妈一样,妈妈也爱她,相信她.我很好奇,她怎么会担心妈妈不爱自己？小雅想了一会,说：“好像总会把妈妈和继母比,觉得她们做了同样的事情：训我、唠叨我,就是和继母一样,不爱我,折磨我.”
在放松状态下,小雅画了两张肖像画——妈妈和继母.画完后,我们把两张画放在一起,仔细地观察,然后再一起分析,继母和母亲对相似的事情作出同样的行为（如做错事后训斥）,她们行为背后对小雅都有怎样的感情.小雅逐渐沉静下来,说：“妈妈和继母原来完全不同,即使做同样的事,她们对我的感情也截然不同.”
看到这一点,小雅舒了一口气,露出了我从未见过的灿烂笑容.她突然说：“我知道怎么搞定妈妈了！”
我睁大眼睛好奇地等她说出答案.
“以后她一唠叨我,我就说：谢谢您的关心,我的亲妈！她一定就消气了.”
“然后呢？”
“然后,我要和她说出我的想法,还要告诉她我永远都不想离开她！”
我笑着说：“相信你能做到！”
知识小链接
“冰山”实际上是一个隐喻,又称为“萨提亚冰山理论”,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次．不为人所见,恰如冰山.心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为,去探索来访者的内在冰山,从中寻找出解决问题之道.
冰山下的炙热亲情论文范文结:
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