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如何自测血管堵塞

血管年轻是人长寿的标志.血管软,寿命长；血管硬,寿命短.血管堵塞是有原因的.上了年纪的朋友,年老退化、高盐高脂、吸烟喝酒、缺乏运动……都会造成血脂沉积,血管内膜增厚,形成斑块,动脉狭窄.如果斑块结在血管分支的路口,血流过不去,就容易发生闭塞,后果不堪设想.那么,如何自测下肢血管堵塞呢？

血管堵塞自测法

脚是人体末梢心脏最远端,血管有问题,脚会有感觉.开始腿有点怕冷；走路较长,一边的腿容易疲劳酸痛.这时您就会开始出现头晕目眩、易疲劳,甚至会出现频繁的胸闷气短.这些都是血脂升高的先兆.血脂高会导致动脉硬化.动脉硬化是冠心病、心肌梗死、脑梗死的主因.防治血管堵塞,应从高血脂、动脉硬化入手.

自查血管堵塞有一个比较简单的检验方法：把脚搁高成45度左右,时间2 分钟,然后观察自己的两条腿.如果有一条腿苍白,甚至有点蜡白,感觉腿的皮肤有点透明状；等脚拿下去,恢复正常坐姿,这条腿会发生潮红,就说明这条腿已经发生了缺血症状.这时,需要到医院血管外科做相应的检查,一般通过动脉测压、B 超,就能诊断出腿部血管的厚度、斑块的位置等.

中医认为,高血脂、动脉硬化的根本原因在于气血亏虚,常伴有心悸气短、失眠、多汗的症状,建议服用针对气血亏虚引起的心悸气短、失眠、多汗的中成药.

血管堵塞自测法

血管堵塞情况加重,就会出现一种奇怪的状况,即间歇性跛行.比如,有些老人家走了几百米就感觉走不动了,腿酸痛,休息一会儿又能走了.这种酸痛不是来源于关节疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大,而血管没有及时供给造成的酸痛,这也是典型的血管动脉堵塞的症状.

还有一个比较明确的信号可以验证.人的足部足背正中最高点,轻轻摸,能感受到脉动.平时能摸到这个足部的脉搏,证明我们的动脉血一直通到了足背部.可当走一段距离之后再摸,如果摸不到这个脉搏,此时就可能发生了轻度的动脉血管堵塞.

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