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你的身体比天蝎座更记仇

身体如果也有星座的话,那绝对是天蝎座——你都想象不到身体有多记仇.

有次我去日式指压店做按摩,技师轻揉后脑勺,问我“是不是会偏头痛”?触到第五节颈椎,问我“是不是低头族”?抓捏两侧肩膀,问我“是不是单肩背包”?按压肩胛骨,问我“是不是长期侧睡”?连续几个用问号包装的祈使句让我心头一惊、冷汗涟涟,多希望这些只是按摩师忽悠客户的惯用话术.但我心里明白得很:我身体的肌肉和骨骼早已出卖了我,把我平日里的生活习惯和常态动作全盘托出.

吃饱饭习惯窝在沙发里,你的小肚子不知不觉向外扩张了一寸;整天注视着智能屏幕,你的眼睛以及周边地区成为岁月提词器;嘴巴里时刻佩嚼着零食,保准让你春节回家的时候能衣“紧”还乡.

你的身体里藏着一个难以察觉的电子眼,躲在暗处一笔一画地记录并存档着你所有的违章和犯懒,等着时间一到算总账.在我看来,照顾好自己的身体,永远是爱自己的最低配置.所谓好身材,都是平时好习惯的高度概括.

梦露每天早晨平躺在地板上,手举5磅的负荷物在空中划圈划到疲累,持之以恒以保持身材;李冰冰在节目里被好友爆料,她在家看电视或与人聊天的时候,都要见缝插针地做形体训练;孙俪被询问身材管理术时回答,早晨刷牙时会不自主地将腿搭在洗漱台上,边刷牙边压腿.

她们在养护身体时,流露出一种匠人精神,即不得过且过、不心浮气躁、不趋附潮流,聚焦细节地精益求精,循序渐进地进化自身,谈不上用力过猛或走火入魔,只是有点别人认为不太必要的执着和坚持.

淬炼心性,养成自己,最终被时光判缓刑.你的身体像极了天蝎座般恩怨分明,被冷落的身体比天蝎座更记仇,势必睚眦必报;被呵护的身体比天蝎座更感恩,自当涌泉相报.

(摘自微信公众号“哪梁爽哪喜庆”)

【素材运用】身体会记仇,更知道感恩.岂止是身体?人付出的感情做出的事,哪一种都会以自己的方式提醒(或感谢)人的曾经.当我们羡慕别人的眼前时,何曾想过别人一直见缝插针地历练着自己?

不只是身体会记仇,一切,都会因为我们的所作所为而留下痕迹.一切美好,从养成良好习惯的自律开始吧.

【速用名言】1.自我热爱远非缺点,这种定义是恰当的.一个懂得恰如其分地热爱自己的人,一定能恰如其分地做好其他一切事情.——英国政治家 哈利法克斯

2.积千累万,不如养个好习惯.——教育家 叶圣陶【适用话题】习惯;疼爱自己;痕迹;自律

(特约教师 张亚凌)

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