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皮肤上有这4种表现，可能是动脉硬化
动脉硬化的一般症状有过早衰老、头发过早斑白、过早出现秃顶,皮肤过早变得干而松弛,以及记忆力减退,易疲劳,触摸浅部动脉时有僵硬感.
动脉硬化的四个早期症状
1.角膜老年环
有一部分中老年人的眼角膜周围会出现一圈灰白色的环,称为角膜老年环.老年环的形成,就是血液中胆固醇、磷脂、甘油三酯等酯质过多地沉积在角膜边缘的结果.
2.内耳反应
当动脉硬化缺血时, 会很快引起内耳反应,出现耳鸣、耳聋或眩晕等.这是因为内耳和脑组织一样不能忍受缺氧,而且比心肌对缺氧更为敏感.
3.眼睑瘤
有的人在眼睑内侧的皮肤上出现一侧或对称性的斑块,医学上叫作眼睑瘤,一般以家庭性血胆固醇过高症患者为多见,其中又以中年肥胖女性最为多见.
4.耳垂皱褶
因耳垂是耳朵上唯一多肉的部位.当动脉出现硬化时,耳朵同其他组织一样,得到的血液供应也较少,因此在耳垂上出现皱褶,也是动脉硬化的一个特殊信号.
治疗动脉硬化,推荐五款食疗方
1.玉米粥
玉米粉6 0 克, 黄豆粉1 0克.先将水煮欲沸,然后加入二粉和煮成粥.一次温服,每日3次.益气和中,益肺宁心,开胃下气,利尿利胆,降血压,降血脂.适用于动脉硬化、高脂血症、高血压、糖尿病等的预防与调治.
2.荷叶粥
荷叶30克,粳米60克,适量.将荷叶洗净,浓煎取汁,再用荷叶汁同粳米、煮粥.每日2 — 3 次温食.清热解暑,降血脂,降血压,宽中,散瘀.适用于动脉硬化、高脂血症、肥胖症、高血压病、暑热等.
3.凉拌芹菜
芹菜梗2 0 0 克, 海带1 0 0克,黑木耳50克.先把黑木耳和海带用水洗净发透,切丝,用沸水焯熟.嫩芹菜梗切成3厘米长,用沸水煮3分钟捞出,冷却后加调料拌和.具有良好的降压、降胆固醇功效,可预防高脂血症、冠心病及脑血管病的发生.
4.干煸茄丝
茄子250克,洋葱50克,瘦猪肉100克,甜面酱50克,蒜头l瓣.茄子、洋葱、猪肉分别切成细丝；茄丝加盐渍10分钟后挤干水；肉丝拌上甜面酱渍10分钟,用温油炒熟盛起待用.热油爆香丝、蒜茸及葱、姜丝,加入茄丝,翻至瘪,推入肉丝,拌和调味即成.适用于高血脂、动脉硬化.
5.何首乌粥
何首乌3 0 克, 粳米6 0克,大枣5枚.将何首乌九蒸九晒,入砂锅浓煎取汁,去渣,同粳米大枣煮粥.每日2～3次服用.
（摘自《家庭医生在线》）（若水编辑）
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