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此文是一篇心脏论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
ABCDE让心脏安全过冬
文／孙宁玲（北京大学人民医院心脏中心副主任）
杨杰孚（北京医院心内科副主任）
从北京急救中心了解到,最近几周,急救事件当中心脑血管发病排在第一位.这是因为最近一段时间气候冷热不均,气温的骤升骤降会引起人体激素分泌的变化,导致心脏氧的消耗增加,从而导致心梗等心血管疾病的发生.为此,专家给出了冬季防心脏病的五大准则,帮有心脏疾病的患者安全过冬.
A等于Aspirin (阿司匹林）
坚持服用阿司匹林
在存在动脉硬化危险因素的患者中,长期、规范使用小剂量阿司匹林能使心脑血管疾病的总发生率下降；对已经发生过心肌梗塞的患者,能使心肌梗塞的复发率降低.
什么人该服用阿司匹林？男性>40岁,女性>50岁,同时合并下述危险因素中的两个：高血压、糖尿病、高胆固醇血症、吸烟、冠心病家族史、肥胖.每天服用75—150毫克.
需要注意的是,肠溶阿司匹林在肠道内缓慢释放,不易损伤胃黏膜,空腹服用效果更好；而非肠溶的阿司匹林则需要饭后服用,以减少对胃肠道的刺激.
B等于Blood pressure (血压)
控制血压
高血压是心脑血管疾病发生最主要的危险因素之一.有心脑血管疾病高危因素的中老年朋友收缩压每降低10毫米汞柱,冠心病的风险就减少30%,脑中风的风险可下降45%.
所有高血压患者都应该至少将血压水平降至140/90毫米汞柱以下,如能耐受还应降至更低.
C等于Cholesterol (胆固醇)
控制胆固醇水平
在大风降温天气,很多人习惯通过进补增加身体热量和营养,但要注意对胆固醇摄入量的控制.因为胆固醇水平与心血管疾病密切相关,总胆固醇水平每增加1毫摩尔／升,冠心病的危险将上升35%；而低密度脂蛋白（坏胆固醇）每降低1毫摩尔／升,冠心病的危险将随之下降20%.
D等于等于Diabetes （糖尿病)
积极治疗糖尿病
大风降温天气会引起血管急剧收缩,血流减慢,这是糖尿病人患心脑血管并发症的重要诱因.
据统计,超过70%的糖尿病患者最终死于心脑血管疾病.积极的降糖治疗同时可降低心血管病的风险,糖化血红蛋白每降低1%,心梗的危险随之降低14%.而小剂量阿司匹林也能使男性糖尿病患者首次心梗的几率下降61%.
E等于Exercise (运动)
适度运动
中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、骑车等,每周安排5次,每次30分钟左右.锻炼时机最好在中午,以避免身体突然受到寒冷刺激而发病.
生活饮食要有规律,低盐低脂,心态平稳.忌大量进补高热量食物和滋补药酒,以免造成血脂增高,诱发心血管疾病.
心脏论文范文结:
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