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自律给我更爱自己的理由

在知乎上看过一个问题： “你见过最不求上进的人是什么样子？”

点赞数第一的回答是： “我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己.三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去.终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几.他们以最普通的身份埋没在人群中,却过着最最煎熬的日子.”

短短的几行文字,竟描绘出普通人每日的生活轨迹.

你是否就像这样,终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过？也曾为生活焦虑,但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命？

几年前,经历过一场变故的我,告诉自己说,做人应当活在当下、及时行乐.因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来.然而,当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态,我却发现自己越来越痛苦.

《少有人走的路》里有这样一句话： “自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段.”

我开始明白,不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌,甚至是人生.唯有自律,才是解决人生痛苦的根本途径.

我表弟今年上大二,常常在微信上找我聊天,说大学生活无聊透顶、空虚至极.他列举了他日复一日的大学生活状态：“白天上课,晚上去食堂吃个饭,回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑.打完几局就觉得没意思,但又没有其他事可做.”

我问他怎么不花时间去读书,不要每次都等到考试前才临时抱佛脚,他却振振有词： “宿舍那么吵,我根本就读不进去.”“那你可以去图书馆或者自习室啊.”他却总有理由： “图书馆离我们宿舍太远了,在路上要浪费太多时间.”

我又建议他去参加社团活动,或者约同学一起打篮球、跑步,他却说白天的课程已经让他筋疲力尽,提不起精神去运动.我终于明白他的问题所在： “你并不是无事可做,而是你只想打游戏.”

“我能怎么办？我舍友、我同学,人人都靠着玩游戏打发时间这难道是我一个人的问题吗？”表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任,他觉得外界干扰和影响才是罪魁祸首.他没办法解决,只能消极应对,因此将大学生活过得一塌糊涂.

许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境： “上课太累了,放学后哪有精力去读写作？只想看无脑综艺放松一下.” “我的体质就是喝水都会胖,就算去健身房锻炼也没用的.”

推卸责任的时候,可能感觉舒服和痛快,但永远无法进步、心智永远无法成熟.趋利避害、逃避责任是人类的天性,但是每个人的人生轨迹,都是由自己主宰的.想要变得自律,必须从敢于承担责任开始.

那些自律到极致的人,都活成了什么样子？

前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏,剧中的老戏骨们,不仅演技在线,连身材也是全程刷存在感.达康书记扮演者吴刚,今年已55岁,但剧中的他身手矫健、身材匀称.在处理大风厂事件的那一集,他毫不费力地攀爬脚手架的镜头给观众留下了深刻的印象.五十多岁的年龄,也许在很多人眼里已经可以放任自流了.但吴刚仍然严格要求自己,坚持跑步5千米和游泳,拍戏的时候也是一有空就去健身房.自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、精力充沛.

虽然人各有志,但选择什么样的生活完全取决于自己,别人没有权利去干涉.但就像康德所说,假如我们像动物一样,听从,逃避痛苦,我们并不是真的自由,因为我们成了和冲动的奴隶.我们不是在选择,而是在服从.唯有自律,自律使我们与众不同,自律令我们活得更高级.

对于成功者来说,自律已经融入了血液和骨骼,成为身体和灵魂的一部分.他们在自律中超越自我,慢慢成就自我.

并不是说自律一定能带来成功,但是自律的过程一定会让你更加爱自己.我曾经问过身边考研失败的朋友,是否后悔过曾经自律到极致的那段时光？

她说,考研的那段日子,是我人生中最美好的时光.现在的我,每当遇到困难想要放弃,我都会想起,自己曾经为了一个目标,可以自律成那种模样.

你最拼命的时候是什么样的？你是否为自己的人生、好好地燃过一次？能坚持下去的自律,最终都会成为蜕变的契机.

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