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优雅地老去
文/ 王雪芬
虽然世界卫生组织把65 岁定为老年的界限, 但是每个人都有关于“老”的标准,而一个人心中“老”的概念也不是一成不变的,比如我.在十几岁的少年阶段,每当看到报纸上报道说什么人取得了什么成绩,获得了什么奖励时,总是很习惯地去寻找有关年龄的信息.当知道这个人已经是三十好几岁了,心里便说：这么老了,也该有点成绩了.真是活脱脱一个不知天高地厚的轻狂少年.岁月流逝,悄然无息.如今,自己也已年过半百,虽然距离“老”是越来越近了,但总也有意无意地把“老”往前推去.60岁,还年轻呢；70 岁,也不老；80 岁,嗯,这大概到了可以承认老的时候了.
不知老之将至,也许并不是一件坏事；但如果恐惧衰老,则是存在认识上以及心理上的问题了,至少说明我还不算是一个完全健康的人.我常常为此烦恼,直到大洋彼岸的安德鲁·韦尔告诉我：我们可以“优雅地老去”.
当然,我非常愿意能够优雅地老去.要做到这一点,首先要正确地看待生命,看待生命中的每一个过程；客观地理解并接受有生就有死的生命轮回；公正地对待并努力适应不可避免的衰老.正确的态度是“优雅地老去”的首要条件.我想,以一个医生的知识和理性,我完全做得到.
我想优雅地老去,还要做到在任何生命阶段关爱自己的生命和身体.“健康地衰老”是优雅地老去的前提.如果一个人因各种原因根本活不到“老”或者是老来时百病缠身,前者已经没有了老去的资格,后者则谈不成什么优雅了,要是还有那么一丁点,也肯定是大打折扣的了.所以,我每年体检,乘车系好安全带,不吸烟,控制体重,热爱运动,面对各种压力学会自我放松……我认为健康地活到老不仅仅是为了能够“优雅地老去”,更是利己利人利国家的天大好事.何乐不为？
我向往优雅地老去,仅有健康的身体是远远不够的,精神的健康也许更为重要.拥有一颗善良的心,保持一份悲悯的情.目睹他人的苦难,我会泪流满面；耳闻歹人的暴行,我会握紧拳头.而要促进精神的健康,安德鲁建议我们写下一份“道德遗嘱”,这样的遗嘱与非物质财富有关.它可以起草于任何年龄,在以后的岁月中随时总结、不断修改和逐渐完善.它会让你留心自己的生活经验,矫正自己的生活方式,展示你的人生智慧,提炼你的价值观人生观.它很可能成为你留给家人最宝贵的遗产,重要的是它对现实中的你的促进和提醒作用.我接受这个不寻常的建议.
既然衰老是上帝送给人类的礼物,是自然规律的必然结果,那就让我们善待它、接受它.我愿意优雅地拥抱“衰老”,向往着优雅地老去.
年轻真好！
夕阳亦美！
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