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简单生活环保又省钱
我们每天生活的一举一动,都可能为环保加分或减分.近期,世界自然基金会发布《可持续生活指南》.独家专访世界自然基金会公共参与署理总监雍怡,围绕“衣食住行乐”解读,教大家如何学会简单生活,既环保又省钱.
衣——旧衣服最好送人
中国资源综合利用协会最新数据显示,我国每年大约有2600万吨旧衣服被扔进垃圾桶,总体上看再利用率不到14%.如果我国废旧纺织品全部得到回收利用,每年能相当于节约原油2400万吨,减少二氧化碳排放8000万吨,减少耕地占用2000万亩.世界自然基金会公共参与部署理总监雍怡表示,每个人都用环保的态度对待衣物,能为环境做不少贡献.
选择环保织物.服装在生产过程中需要多种化合物,比如原料储存时需要使用防腐剂；织布过程中会用到氧化剂、催化剂、去污剂、增白荧光剂等；印染环节会使用化学染料.相对来说,有机棉、可再生涤纶、可再生聚酯以及环保纤维等更环保.以有机棉织物为例,其种植过程对化学品使用有严格限制,主要依赖生态防病和自然田间管理技术,属于环境友好型面料.此外,图案简单的衣物比印染复杂的化合物更少.选购时,大家要注意查看标签上的面料成分和环保认证,如中国环境标志认证、OEKO-TEX⑩认证等.
选购优质耐用的服饰.有些衣服低廉,但做工粗糙,没洗几次就坏了,这也会增加污染.挑选时,要充分考虑服装的耐穿性、耐磨性,耐洗性、起球性、缩水性以及做工针线的牢固性.纯棉衣物可参考支数(T) （纤维和纱线粗细程度的一种单位）,通常支数越高,代表面料越厚,使用时间越长.
自己动手给旧衣服“升级”.在『日衣服拼接处、领口、底边等点做小改动,增加装饰性细节,比如给衣服绣个小环保袋,实用又美观,还可参考一些创意网站.
不用的衣服送人或捐赠.小孩子身体长得快,很多新衣服穿不了几次；中青年人追求时尚,有时衣服买了一次都没穿过,不妨及时分享给需要的亲友、保洁人员、保安等.现在许多社区都设有旧衣物回收点,大家可以充分利用,也可以联系有公信力的公益机构,分享给更需要的人.由于送出的衣服别人要穿,所以一定要清洗干净后再送,内衣、内裤等不宜送人.
食——多在家吃饭
联合国粮农组织的最新报告指出,全世界每年浪费的食物高达13亿吨,外卖业高速发展带来的问题更严重.2015《中国居民营养与慢性病状况报告》显示：过去10年间,全国1 8岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%.膳食营养存在脂肪摄入量过多等问题,平均膳食脂肪供能比超过30%.绿色生活,饮食要做到以下几点：
每周一日素食.每周一天素食不仅可以优化饮食结构,促进个人身体健康,还能因少吃肉,减少碳排放.
食在当季,食在当地.你可能不知道,在食品的包装、物流、销售过程中,不仅要消耗比生产本身更多的资源和能源,而且还会导致营养流失.多吃当地、当季菜品,有助于降低能耗,以及减少因运输导致的食物腐坏浪费.
常回家吃饭.一次外卖,往往意味着数个一次性餐盒、塑料袋,以及交通运输、通讯背后不可忽略的环境成本.大量研究发现,常回家吃饭,自己动手烹调,不仅对健康有利,还能增进家庭关系.烹调时应多蒸、煮、炖,少煎炸,减少室内空气污染.
按人头点餐.如果不得不在外就餐,点菜建议以一人一菜为原则,荤素搭配2：8为宜,没吃完的食物还要养成打包的好习惯,减少浪费.
住——学点节水节电招
我国鼓励使用节能家电, “节能环保”是绿色生活的方式之一.选用节能家电.同样的照明效果,节能灯比老式白炽灯省电80%.生活中要选择LED灯、变频空凋、节水洗衣机等节能电器,标有“高能效标识”的电器更环保.及时关灯拔插座.据测算,常规家用电器在使用后不拔插头,每月至少多浪费3度电,一年下来就要浪费30多度电.如果按照1千万家庭计算,一年就要浪费3亿度电.此外,还应合理使用空调（夏天不低于26℃,冬天不高于18℃）.
马桶水箱放个可乐瓶.这相当于每次可减少等体积的用水量.此外,建议大家选择节水龙头和节水花洒,它们比普通的设备节水20%～50%.
一次性买齐所需物品.这能大大减少反复多次购物产生的碳足迹.节约就是环保,消费时一定要理性,避免被所谓的“时尚”等诱惑,量力而行.
做好垃圾分类和减量.分清可回收垃圾（如废塑料、玻璃等）、厨余垃圾（剩菜剩饭、果皮等食品类废物）、有害垃圾（废电池、过期药品等）和其他垃圾（砖瓦陶瓷、渣土等）,养成垃圾分类习惯,重复使用可用物品.少买过度包装产品,减少生活垃圾的产生.
行——用好共享单车
截至201 6年底,全国机动车保有量达2.9亿辆,全国平均每百户家庭拥有36辆私家车.在北京、广州等城市,交通拥堵更为严重,从出行上减少对环境的伤害,是每个公民的义务和责任.
充分利用共享单车.在很多城市,共享单车便宜、方便快捷,在很大程度上解决短距离出行,建议大家充分利用、文明使用.
多乘公共交通.优先选择公交或地铁等公共出行方式,能大大降低人均能耗,还可以利用乘车时间看看书.如果目的地公共交通不便,不妨选择拼车出行,共同分担交通能耗和费用,还可能交上新朋友.
设立无车日.每月可根据情况主动设立“无车日”,并反思自身生活模式,减少不环保行为.
选购低碳车,除了考虑品牌款式、性能容量等参数外,买车时别忘了耗油量这个重要指标.选购一款纯电动车或混合动力的新能源汽车,不仅节省油耗,还可能享受购车和牌照优惠.
乐——享受自然不破坏
外出游玩时,也要注意以下几点：
多接触自然.周末或放假,带上家人去郊区、公园、森林感受自然,可以改善身心健康状态,舒缓压力,帮助孩子认识自然、亲近自然.
旅行自带个人用品.一次性用品生产过程需消耗大量的资源和能源.旅行时不消费一次性用品,随身携带洗漱包、环保餐具、拖鞋等必备的个人用品.
随身带走垃圾.准备“随身垃圾袋”,带走垃圾.不然,被遗弃的垃圾堆积在一起,不仅占用土地,还会污染空气、水源.有的还会产生有毒有害物质,发出异味,滋生蚊、蝇、蟑螂等,传播疾病,危害健康.
不过度干扰其他动植物.游玩时,要考虑到其他生物的存在,降低对野生动植物的干扰,提醒自己和家人尽可能不对自然环境产生负面影响.
需要提醒的是,大家在平时生活中,一些细节可减少碳、水足迹.公众可以搜索碳足迹和水足迹计算器进行测试,采取行动抵消环境足迹.如种棵树、每张纸都双面打印等.其中,个人碳足迹是指个人在日常交通、消费过程中引起的温室气体排放的总和.个人水足迹则指个人消费的产品及服务过程所耗费的水的总和.
（摘自《健康时报》）
生活论文范文结:
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