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强健脚力按摩承山穴
小腿肚的腓肠肌两侧肌肉交界处像“人”字形,人字中间就是承山穴.
小腿肌肉丰厚犹如一座山丘,穴位在下像有力地承受一座山的重量,所以按摩承山穴对于运动后造成的腰腿酸痛,或是预防肝肾亏虚型的腰腿无力有很好的调节作用.因此,按摩承山穴有益肝肾,能强腿力,还能舒缓腿膝部肌肉僵紧等症状.按摩时,以手指指腹由轻及重缓缓按压,至有酸胀感为宜.
（摘自《保健时报》王贞虎文）
按摩论文范文结:
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