健康类有关专科毕业论文范文 与让九旬人拥有60岁的健康方面自考毕业论文范文

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让九旬人拥有60岁的健康

在过去的175年里,人类预期寿命一直在以每年增加3个月的速度稳步提高.但是,早在1946年,美国老年学会就提出,我们最需要关注的“不是增加多少寿命,而是增加更多有活力的生命时间”.对于人类寿命普遍增长带来的老年退行性疾病,未来学家弗朗西斯·福山也曾提出预警,如果我们只是不惜一切代价地延长生命,人类社会将会“越来越像一个巨大的疗养院”.

长寿就一定意味着要造就更多虚弱及失能老人,或让长寿者受更多病痛折磨吗?

疾病一步步被压缩

人类不可能永葆青春,随着年龄增加,虚弱、佝偻和痛苦是不可避免的.所谓“自然寿命”,简单地说,就是岁月对机体和器官的磨损与身体修复机制之间的平衡.一旦机体完全衰竭,修复能力完全消失,生命就走到了尽头.

通过增加机体修复的速度和效率,或者是降低机体受损的速度,来维持这种平衡关系,显然都可以达到延长人类寿命的目的.1980 年,医学研究人员詹姆斯·弗里斯根据这一想法提出了“疾病压缩理论”.

“疾病压缩”的理念,同时也是对未来健康社会的一种描述、一项预测和一个目标.经济历史学家罗伯特·福格尔,在美国内战期间联盟军队志愿者和老兵的医疗记录中发现,一些如今在年轻人中比较罕见的老年性退行性疾病,如关节炎、心脏病、癌症等,在当年曾达到一个令人震惊的水平.1861年招募的新兵中,20 岁以下的人中有16%因为这类疾病而被淘汰,20~25 岁的人中有近1/4都是因身体原因而被淘汰,30岁以上的人则有近一半被淘汰.

相比之下,参加过二战、如今已九十多岁的一代美国人,成年后患慢性疾病的年龄比他们参加过内战的前辈平均要晚8年.二战老兵关节炎发病的平均年龄为64.7 岁,而内战退伍军人的平均发病年龄为53.7岁;另外,与内战时期的军人相比,二战老兵心脏病发病年龄延迟近10年,慢性呼吸道疾病延迟11年以上.

据相关健康调查,从美国内战时期到20世纪,老年人失能率每年下降0.6%,20世纪80年代每年下降1.7%,20世纪90年代每年下降2%,这种趋势一直持续到21 世纪.根据1985年美国的一项健康访问调查,50~64 岁的中老年人中,23%的人因慢性疾病而导致日常活动受到限制,2014年这个比例下降至16%,65 岁以上老年人的失能率从之前的39%下降到了33%.

可以想象,如果保持20世纪的发展趋势,再过一百年,我们50 岁的曾孙可能平均还能再活50年,相当于今天30岁人的预期剩余寿命.也可以想象,他们有自理能力、无病痛折磨的健康寿命也将同时增加.当他们50岁时,真的会像今天30岁的人一样,觉得自己还很年轻.未来前景也许并不像表面上看起来那么不可思议.

老年健康有望重塑

一些与年龄相关的退行性疾病,也与生命早期、甚至出生之前的疾病和营养不良相关.

营养不良的母亲产下的婴儿,即使在出生后能获得足够的营养,也会增加几十年后冠心病、中风和高血压的发病率.童年时期患过天花和百日咳的人,进入老年后死亡率也相应增高.显然,生命早期良好的营养和卫生条件与老年健康有很大的关系.由于医学技术的进步,以及基本的营养和卫生条件的改善,这类疾病会进一步被压缩.

有益于健康的措施,如疫苗接种、禁用含铅汽油、减少吸烟行为,也给老龄化人群带来了极大的益处.另外,通过将健康的生活环境和健康的生活方式,从富裕国家和富裕地区传播到更多的地方,也将给更多人带来更长的健康寿命.

也许在不久的将来,健康老龄化最乐观的情景,可能是人口统计学家肯尼斯·曼顿所称的“动态平衡”.曼顿认为,疾病也许无法阻止或延迟,但对疾病早期阶段的管理和干预,可减轻老年人患病的痛苦,降低严重失能率.

糖尿病从20 世纪初的生命杀手,变成了一种可控的慢性疾病,21世纪初的艾滋病也是如此.发达国家最大的健康杀手———心血管疾病,也正在实现这一转变.过去几十年里,西欧和美国的心血管疾病死亡率下降幅度甚至达到了70%.美国老年病学家艾琳·克里明指出,这在很大程度上要归功于医疗技术的进步和疾病管理的普及.

我们通常认为,如果一个人戴上眼镜可以看得清楚,或者依赖人工胰岛素也能维持生存,他仍然可以是年轻和健康的.那么未来,90岁的老人也许可以做到.他们可以通过植入耳蜗提高听力,通过干细胞治疗重塑腿部和心脏肌肉,然后可以像年轻人一样奔跑.他们仍然拥有生命的活力,仍然可以是年轻和健康的.

无论未来我们如何变老,提高每一生命阶段的生存质量,都将给予我们无限想象的空间.

摘自《中老年保健》2016年第11期图/陈明贵

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