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心梗脑梗如何预防
血液循环系统遵循流体力学原理.水流对堤岸、对管道产生压力,血流对血管也产生压力,这就是血压.河道的狭窄处、分岔处,河水流速加快,对堤岸的压力也加大.河道拐弯处,水流直接冲击河堤,对堤岸的压力更大.血液循环系统亦如此,血压亦如此.
包裹心脏的冠状动脉,像戴在头上的一顶乌纱帽,纱帽的线就是血管,血管由粗到细之处,以及分岔之处、拐弯之处,血管壁承受较大压力.
从脖子往上的脑动脉系统,犹如树杈、树冠,血管由粗到细之处,以及分岔之处、拐弯之处,血管壁承受压力也较大.
核心问题是血压.
血压可使血管壁内膜细胞间隙加大,血液中的甘油三酯、胆固醇,可以钻过间隙集聚在内膜之下,越聚越多,顶起内膜,鼓成一个包,这就是斑块.斑块颜色如米粥,并且可使血管硬化,故曰“动脉粥样硬化”.斑块越大越鼓,血管内径就越窄,斑块甚至可以堵塞血管.
斑块主要是血压导致的.血压越高,斑块越大.冠状动脉由粗到细之处,以及分岔之处、拐弯之处,血管壁承受较大压力,最易形成斑块.脑动脉系统的颈动脉分岔处,也容易形成斑块.
除了斑块,血栓也是危险因素.血液中的血小板具有凝聚性,众多血小板凝聚在一起,这就是血栓.血管、血流通畅,一般不会形成血栓.下列情况就容易形成血栓：斑块顶起的内膜一旦破裂,斑块就会脱落下来,血小板凝聚其上形成血栓；斑块不脱落,但阻滞血流,血流形成涡流,涡流中的血小板容易凝聚成血栓；并没有斑块,但是高血压使某处内膜损伤,损伤处变得粗糙,血小板容易着落此处凝聚成血栓.
除了斑块堵塞血管,更多见的是血栓堵塞血管.堵塞冠状动脉就是心梗,堵塞脑动脉就是脑梗.心梗导致心肌缺血而坏死.脑梗导致大脑细胞缺血而坏死.
综上所述,根源在于血压、甘油三酯、胆固醇,三者一定不能高,高了一定要降下来.降血压以药物为主,运动为辅.降甘油三酯、胆固醇,以饮食调节为主,以药物调节为辅.这就是现代养生.还应更进一步：定期做冠脉CT,看看冠状动脉有没有斑块堵塞；定期做颈动脉彩超,看看颈动脉分岔处有没有斑块堵塞；定期做脑核磁,看看脑动脉有没有斑块.
心情与劳累也需注意.心情和劳累,会影响植物神经,而植物神经调控脏器和血液循环.极度兴奋、极度生气、极度恐惧、极度疲劳,影响植物神经,植物神经使血管痉挛,痉挛以后血管内径变窄,血压因此升高,血栓因此形成,导致心梗或脑梗.有些人本来没有斑块或者斑块很小,却因血管痉挛而致心梗、脑梗.保持常态心情,体力、脑力不要太累,这是古代养生,也是现代养生.
心梗论文范文结:
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