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我们的时间病

时间一半耗费在寻找捷径上,

一半耗费在使用捷径上；

凡事都要先做一份计划；

养肥了再看……缺乏时间商的时间使用方式,

你中了几条？对于时间商有限的人,该休息的时候不去休息,该紧张的时候偏不紧张；

需要提高效率快速表达一个意思时,他们非要拐弯抹角挤出来；

需要花时间深耕主业时,他们非要琢磨那些细枝末节.

心理咨询专家李子勋：缺乏“时间商”是一种什么体验？

只要有机会坐火车,李子勋都会格外留意邻座“车友”的一举一动.通过过去几年的乘车经历,他发现,能在火车上“聊大天儿”的人越来越少了.

“看书的、沏茶的、泡面的、听音乐的,当然最多的还是低头玩手机的.”李子勋说,过去还能和邻座、邻铺的人搭两句嘴,开个玩笑,冷不丁还真能遇上几个交心朋友,但如今的车厢里,却尽是“时间满档”的匆匆过客.

“把自己搞成忙人样儿,不就是现在所有人的状态吗？”他有时候会这样反问自己,不过更多时候却是向社会发问：抓紧时间是好事,但刻意排满日程真的就是现代生活哲学？安排时间是好事,但是瞎忙真的就意味着在享受生活,反对浪费时间是好事,但过于精算那些需要节省下来的闲散时光,真的是活得精致、过得洒脱、出落得成功的一种佐证？

最后他想通了,“大多数人的‘时间商’有限.我们直面时间时展现出的态度,暴露了这个社会隐藏至深的沉疴和隐患.”

对时间的低能管理成为当代人一大硬伤

曾经有心理问题患者找到李子勋：“李老师,我常年出差在外,过年回家女儿都不认得我了,这可怎么办？”

这个被李子勋日后反复讲述的亲子问题案例,最终以“李老师”对求助者的批评和建议结束.“你既然把99%的时间花在工作上,那你也就没有准备选择做好父亲这个角色.在工作上你可以是工作狂,是成功者,但在生活中你不可能承担起一个正常父亲所应承担的责任.”

罗振宇在“时间的朋友”跨年演讲中也提到了这件事.在李子勋看来,“罗胖”关于“做时间的朋友”的观点固然精彩,但他更愿意细化我们每天与之打交道的这个“朋友”的具体身份和细节特征.

“有时做心理分析我会遇到这样的求助对象,她说自己为了儿子的教育费尽了心思和时间： ‘每天我都和儿子待在一起啊,但我俩间的关系却感觉越来越远.’我就问她：‘除去叫起床和喊吃饭,你和儿子有过交流吗？会不时和他谈话吗？’

对方摇头,这让李子勋更加坚定了这一观点虽然有时我们愿意和时间做朋友,但凡事并不是只花费时间就能做好的.“你每天和儿子待在一起,你每天伏案温习功课,你每天回家照看老人,但你对时间这个朋友的诚意真的足吗?够吗?你的有效时间哪儿去了?”

“我们大多数人肯定愿意和时间做朋友,但有多少人能真正做到向‘有效时间’这个朋友开诚布公,”李子勋说, “你可能天天都陪着孩子,但那仅限于日常生活所必需的沟通和交流,真正能够抵达和触动孩子内心的话,你没时间说,也没那个意识去讲.所以你对有效时间的利用率是零,孩子对有效时间的反向利用率也是零,零零相乘,结果能不是零吗?！”

许多父母即便和孩子整天一起,也普遍不懂得如何和孩子交流.

有效时间的低利用率不仅存在于代际沟通方面.伴随着飞速发展的城市化进程,李子勋注意到,每年春节返乡时,不少群体对有效时间是轻视和漠然的.“春节返乡回家,无数人美其名日陪老人,但人在那里,心却飞了.飞到哪里去了？飞到红包里去了,飞到‘摇一摇’里去了,飞到有Wi-Fi、有网络的虚拟世界去了,这是在都市务工的白领对有效时间的低利用率：在外赚钱不易,打工者每年回村里一次,探父母、看孩子,这是在外务工后返乡回村的打工者对有效时间的低利用率.”

对有效时间的轻视,引发过诸多社会问题：无法分配时间探望双亲,让“常回家看看”作为规章条文被写进法律：无法分配时间关注彼此内心,让“无解代沟”的亲子教育问题、“同床异梦”的夫妻关系问题层出不穷；无法分配时间照顾父母或孩子,让农村“孤寡老人”和“留守儿童”问题愈演愈烈……

“对有效时间的低能管理,是当代人的一大硬伤.”李子勋说.该休息的时候不去休息,该紧张的时候偏不紧张

在国外,见面打招呼是常态,开会畅所欲言是常态,对生活中细致入微小情调的追寻也是常态,李子勋认为这是有效分配时间的一种方式.“向陌生人问好,让你的一天从微笑开始,开会快言快语让工作效率提高,追求生活情趣是在直接提高生活质量.”

相比之下,我们的“停不下”“急匆匆”和“等不得”,则让看似合理分配的时间失去了本来的意义.

“能量向来守恒.所以经济上去了,但始终无法腾出过多时间和空间深耕文化和道德领域.”李子勋说,“现在的我们过度强调竞争,表面上是对时间的争取和最大限度的利用,实际上是对内容多元、悠闲自得的慢节奏生活的否定.成功学扼杀了多元化发展,效率论抬高了时间的货币属性.所以我们始终强调精英文化,却直接拒绝了缓慢、多元的生活方式.”

李子勋记得有一次前往德国开会时,中方人员与德方人员搞联谊晚会.一到十点半,德国人便纷纷退场回房休息.“西方人很少熬夜,他们对身体是非常重视的,虽然不会像钟表那么准,但至少不会晚睡.”

“‘时间商’有限的人,该休息的时候不去休息,该紧张的时候偏不紧张；需要提高效率快速表达一个意思时,我们非要拐弯抹角挤出来：需要花时间深耕主业时,我们非要琢磨那些细枝末节,”李子勋说,“我们的‘时间商’真的要向德国人看齐.”

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