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发现耳屎是这颜色，快去看医生/10招助你重返青春
发现耳屎是这颜色,快去看医生
耳垢厚而色暗压力大
当你有压力或恐惧时,耳朵里的腺体就会产生比平常更多的蜡,同在压力下出汗是类似的反应.如果你长期处于高压力,过多耳垢会导致堵塞,导致暂时性的听力丧失.
深棕（褐）色老耳屎
这种耳屎一方面可能是压力过多导致过度分泌.还有可能表明耳屎在你耳朵呆了很长时间.耳垢中的脂肪已经对氧气产生反应,导致颜色更深.
血色耳膜出问题
耳屎呈血色状,可能是耳膜破裂或穿孔的迹象.为了安全起见,最好马上去看医生.
潮湿、松软耳膜可能出问题
偶尔一点点耳屎从耳道漏出是正常的,这是你耳朵的自然清洁机制在起作用.但是,如果大量的血和脓流出,就可能是鼓膜破裂和穿孔的标志.再一次提醒,马上去看医生.
灰色湿疹
耳垢呈灰色,很可能是灰尘太多的结果.如果同时还伴有耳道内干裂、干燥或瘙痒,则可能是脂溢性湿疹.这种情况,就需要医生提供治疗方法了.
（摘自新浪健康 文/佚名）
10招助你重返青春
1.宠爱你的肌肤
干燥、暗沉和疲惫的肌肤会让你尽显老态.宠爱肌肤,你需要进行补水,并根据其所需进行舒缓护理唤醒肌肤.这样,在对抗皱纹的同时还可以均匀肤色.
2.注意你的体态
为了拥有更好的风度姿态,不要驼背,把腰挺起来.不管年龄多大,我们都要走出舞者的步伐,像猫咪一样轻盈.柔韧性训练和瑜伽都是日常塑形的好方法.
3.选择适宜的妆容
为了显得年轻一点,没有什么可以阻拦我们“”.我们可以选择对抗老态的淡妆,简单地改善提亮肤色,红润脸颊,其效果非常明显.
4.注重穿搭
想要看起来年轻,关键在于选择适合自己的布料、剪裁精美的服饰.没必要模仿年轻人的穿搭或过分追求时尚,只需选择不会过时的精美休闲装即可.
5.运动起来
加快一点心跳可以促进血液循环（良好的血液循环可以为皮肤带来更多的养分和氧气）,一点肌肉锻炼可以紧实肌肤对抗松弛.运动还可以促进胶原蛋白的增生、减少有害自由基.日常锻炼搭配均衡饮食是减脂塑形的最好方式.保持年轻要从一点一滴做起.
6.选择年轻的食谱
多吃富含人体所需的维生素和矿物质的食物,可以有效修复衰老损伤的肌肤,摄入抗氧化的食物则有助于对抗加速衰老进程的自由基.抗氧化效果明显的食物包括巴旦木、杏仁、柠檬、大蒜、黑巧克力以及浆果等.
7.笑一笑十年少
笑会抑制压力荷尔蒙的产生,放松面部肌肉.即使有时是独自一人,也可以通过网络搞笑视频让自己开心起来.
8.找到适合自己的发型
好发型可以实现完美蜕变.我们可以选择提亮肤色的发色,遮盖白头发.这样年轻效果会更加明显.
9.睡眠美容
睡眠是缓解疲劳、释放压力和清除毒素的最好方式.细胞在夜间再生,并于23点至次日凌晨3点最为活跃.睡眠的最佳时长为6～8个小时.
10.保持良好心态
不要对年龄抱有偏见,不能眼看着爱好和兴趣随时间溜走.要坚信年轻的心态会影响外在！
（摘自《生命时报》文/郑 悦）
医生论文范文结:
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