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翰墨照亮生活

作为一名高校中文系教师,中国书法一直是业余最爱,研究与创作均有收获,虽无大成,但乐在其中.在长期的书法活动中,我深切体会并享受着“书法三乐”：涂鸦之乐、健身之乐、赏心之乐.唯其如此,现今它已成我的生活方式而乐此不疲.在一个偶然的机会,我以志愿者身份,做起了某失独老人群体书法活动的辅导.

坚持练字,共享“涂鸦”之乐

在辅导伊始,我明确把“书法活动”规划为“写字”和“书法”两个阶段,在打下一定的基础后再进入“书法”阶段.入门之后,一部分人或可进入真正意义上的“书法活动”,另一部分人可把“练字”作为生活方式坚持下去.

“写字”是中国书法的起点、基础,是根本,必须抓紧,打好基础.毋庸讳言,这对“书法”只有“幼儿园水平”的特殊老年人群来说,显得特别重要和困难.我们就以小学《语文》课本中的“我写毛笔字”（楷书基本笔画、偏旁、结体）为主,增补楷书的特点、笔顺、执笔、运笔等书法基本知识和技能,作为“写字”的基本教材进行讲解、示范和练习.

中国书法是练出来的,要求大家以中国书法泰斗沈尹默青年时期天天练为榜样,强调一个“练”字,坚持每周练三五次.为避免练字枯燥,鼓励大家像幼儿园的小朋友涂鸦作乐一样,尽享书法之乐.我们认为“只要坚持练字,涂鸦自娱可也”.

培养习惯,尽享“健身”之乐

书法活动有益于身心健康,这早已是不争的事实.我个人在半个多世纪特别是退休十几年来的“大不幸”中更是体会深切.我志愿助推这一人群开展书法活动的初衷,就是想与这些“同命人”共享书法健身之乐,为他们的身心提供一块栖息之所,早日走出失独之恸,步入常态.因此,一开始就明确“把练字当太极练”,自觉把书法“动以健身”与“静以养心”的功能,贯穿在讲解和练习的每一个环节之中,脑体并用,强筋健骨,修心养性,切实做到“健身就在练字中”.明确“书法第二,健身第一”,培养“书法健身”的良好习惯或生活方式,那才是我们书法活动的初衷.

欣赏书法,享受“悦目赏心”之乐

按照艺术学来说,书法欣赏是指对书法作品的观照、品味、感悟、理解、再创造的一种高雅精神活动,要求欣赏者具备一定的生活经验和文化、书法素质.这确实有点难为只有“幼儿园水平”的老年人了,而且对怎样辅导来说也不无难处.为此我把“欣赏”降格以求,严格定位在书法“观赏”的初级层面上,就是通过观赏书法名作,直接获得“悦目、赏心”等艺术享受或精神慰藉.在参观书法展、赏析大师名帖、观看《中国书法五千年》电视片等一系列活动中,亲身接触、感受、体验书法艺术的魅力,开拓眼界,领略中国书法博大精深的文化底蕴,提升自己的书法眼光和文化素养.这无疑是享受书法“悦目赏心”之乐.

应当说书法活动是比风行的广场舞之类的活动方式,更适合失独人群当下心理、精神状况的一种生活方式.一晃两年过去了,不少失独家庭走出了苦痛.甚至有失独家庭主动帮助其他失独家庭,鼓励“同命人”走出阴影.一点点的变化与进步,笑容慢慢绽放,敞开心扉对话,这对我而言,最为欣喜和安慰.

书法,只是一种方式,我以古稀之年,能与同龄人一起“共享书法之乐”,自然感到欣慰.

（责编：孙展）

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