毕业论文网
本论文可用于陶渊明论文范文参考下载，陶渊明相关论文写作参考研究。
自然养生大家陶渊明
提起陶渊明,人们会自然而然想起“世外桃源”这个词,“世外桃源”几乎已经成了这位魏晋南北朝时期著名文学家的代名词,他本人也被后人定义为田园诗派的鼻祖,有“田园诗人”之称.其实陶渊明不但文学成就斐然,同时也是一位养生大家,具有很多值得推崇的高人之见
【推崇自然养生法】
在钢筋水泥的都市里居住久了,许多人都不免会萌生回归自然之心,并对闲云野鹤般的生活充满向往.在很多人看来,飘然世外的生活方式也非常符合养生之道,这其中,又尤以陶渊明最为后人所推崇,甚至被奉为“隐逸诗人之宗”.
陶渊明的诗句描写的大多是自然景色,以及乡村生活的情景.而在日常生活中,他也崇尚自然,沉醉自然,向往自然,他的“自然养生法”也受到了很多人的推崇.
由于不愿为“五斗米折腰”而弃官归隐,陶渊明回归故里后过起了向往已久的田园生活.他每天投身大自然,沐浴充足的阳光,呼吸清新的空气,他为此而心旷神怡.
农闲时,陶渊明喜欢关上柴门,一个人待在空寂的茅屋中摒弃杂念,独自养神.他的妻子与他志趣相投,经常与他一起在田间劳作.尽管经济窘迫,但陶渊明仍享年逾花甲,这在古时已算长寿,也算是田园养生给予他的最大回报.
北宋著名文学家苏东坡认为陶渊明的诗可以治病,每当他感觉身体不舒服时,就会拿起陶渊明的诗词读上一首,细细地品读玩味一番之后,大有畅快淋漓之感.在苏东坡看来,想要读懂陶渊明的诗,不但需要文学素养,更要有融于自然的胸怀.他的诗如此自然清新,正是他自然养生心性的体现.
【善于庭院养生】
除了以田园诗称著于世外,陶渊明在庭院布置、环境绿化等方面,也深得养生其道.归隐田园生活后,他在自己“方宅十余亩,草屋间”的庭院中栽种了五棵柳树,还自号为“五柳先生”.柳树是春天的标志,它除了给人以春天的信息、美的享受外,还可净化空气,维护人体健康.
除了柳树之外,陶渊明在庭院中也栽种了松树,在篱笆边种了各种菊花.菊花不仅有很好的观赏价值,同时也具有很好的食疗功效及药用价值.至于松树,因寿命可达6000 年而被誉为“百木之长”,素有“劲松”、“千年松”、“不老松”之美称.现代研究证实,常在松树下多做些深呼吸可以摄取“松树维生素”,有助于防病健身,所以也有“常在松林走,活到九十九”之说.
千百年来,人们一直在追求优美的居住环境、温馨的生活氛围,用以陶冶情操.而庭院优美就是其中的一种,有益于养身怡性,促进人的身心健康.很显然,陶渊明是深谙其中道理的.
【淡泊也是养生之道】
陶渊明一生过着简朴的生活,既不怨天尤人,也没想过身后留名,功名利禄在他的眼中只是过眼烟云.弃官归田时,他就像一只脱笼而出的小鸟,重新回到了大自然的怀抱.正是这种淡泊名利、安贫乐道的心态,使陶渊明的人生进入了另一种境界,实现了心灵平和.对于现代人来说,想要像陶渊明那样隐居田园显然并不现实,但只要我们的内心远离名利、放弃对物质的追逐和一些不切实际的想法,脚踏实地的生活,又何尝不是一种淡泊的养生之道呢.
陶渊明论文范文结:
关于本文可作为陶渊明方面的大学硕士与本科毕业论文陶渊明论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。