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老人常写字，有助防衰老
电脑打印和数据传输在很大程度上取代了手写文件,但美国科学家总结,手写文字有许多我们不知道的抗衰老好处.
1.锻炼学习能力.美国心理科学协会一项研究发现,手写笔记能帮助人们理解内容,而键盘打字通常是原封不动地誊写内容,没有对信息重新加工、组织的过程,不利于锻炼学习能力.
2.维持大脑活力.美国的一项研究显示,为了写出易读的文字,人们需要精细地控制手指运动.写字的人需要思考写些什么、怎样去写,并注意练习.另外,手写还会激活敲键盘时不会参与的脑区,这些都能让老年人大脑得到很好的训练.
3.促进读写能力.有研究表明,相比于敲键盘写文章的老人,用笔写文章的老人内容写得要更多、更快,句子也更完整.专家表示,漂亮的手写字给人流畅的美感,更易于老人阅读.
4.帮助舒缓神经.笔迹学家兼笔迹鉴定专家马克博士表示,手写一个舒缓的语句是一种“书写疗法”.比如,每天至少写20遍“我可以更加平和”这类句子,确实可以让人更加平和,尤其对那些注意力不容易集中的老人来说.
（摘自10月9日《中国妇女报》）
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