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婴儿水，是哪路神仙
由于自来水水质的问题不断,很多人都给家里的宝宝喝起了婴儿水.婴儿水究竟是哪路神仙？包装成分表上的数据都可信吗？婴幼儿喝水应该符合什么标准？婴儿水是不是真的更适合给宝宝喝呢？且让我们来听一听食品专家的说法吧.
文阮光锋 编辑成辉 美编劳秋勤
什么是婴儿水？
婴儿水是指那些比普通的瓶装矿泉水要贵一些,宣称含有最适合婴儿的矿物质,有着“量身的指标”,且无菌灌装,对宝宝来说也更安全的一种饮用水.
婴儿水成分表上的数据真实吗？
如果你仔细看婴儿水的标签,的确会看到非常详细的数据,比如钙、钠、镁等含量.很多妈妈心里就犯嘀咕了：这些数据都是真的吗？
其实,这个是营养标签.我国标准规定,所有的包装食品都必须标注营养标签,在营养标签中标示各种成分的含量.只要是正规产品,它的数据都是符合国家标准的,是真实可信的.
婴儿喝的水应该符合什么标准？
婴儿水的成分表中的矿物质标得那么详细可不是摆设,不少婴儿水厂商就在矿物质含量上做文章呢.很多婴儿水的厂商都宣称自己的婴儿水含有最适合婴儿的矿物质,有着“量身的指标”.那么,
婴儿喝的水到底应该符合什么标准呢？
其实,这些所谓“量身的指标”并没有特别高端.毕竟,它只是一种水,每种矿物质的溶解度是有天花板的,并不能无止境的高.比如钙,含量高的矿泉水一般也不过是40 m g／L左右,想超过这个水平可是很难的.
实际上,由于地域、气候等差异,每个国家的水质都是不同的.因此,不同的国家在婴幼儿用水方面的建议也不尽相同,其中的推荐指标也不一样.比如对钙含量的限定,法国规定婴幼儿饮水中的钙含量不得超过100mg/L,奥地利则要求不超过175mg/L;对硫酸盐的规定,法国认力不得超过140mg／L,奥地利则认为不得超过240mg/L.而北京等地区的自来水比较“硬”,镁的含量比较高.
总的来说,婴幼儿喝的水并没有特别标准,通常只要认为是安全的就可以放心喝.
婴儿水更健康吗?
很多婴儿水产品都宣称自己的产品中含有多种矿物质,对婴幼儿而言更健康.这是真的吗？婴幼儿水里的矿物质会影响婴儿的健康吗？
婴儿水中的确会含有一些矿物质,但是,它并不会让婴儿水更健康.其实,我们摄入的矿物质主要来自食物,无论是哪一种水,其中的矿物质含量都无法与我们吃的食物相比.对于喝奶粉的宝宝来说,冲奶粉用水对矿物质摄入的影响也远远不及配方奶粉.
婴儿水更安全吗？
通常,商家声称婴儿水采用无菌生产工艺,可以达到“商业无菌”要求,还“低钠、对肾脏无负担” “可以提高奶粉溶解度”……无菌水真的更安全吗？
其实,只要能保证卫生、防止致病菌污染,是没有必要严格用无菌水的.而且,我国食品安全国家标准也没有对瓶装水的无菌处理做出规定.要知道,即使生产时做到无菌,只要我们喝水打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时,环境中都会有细菌,也不再“无菌”了.要知道,我们人体体内天生就有上亿的细菌呢,只要没有致病菌,就不用担心会有安全问题.
婴幼儿到底该喝什么水？
一般来说,只要是正规的婴儿水,都是安全的,是可以给宝宝喝的.不过,考虑到婴儿水性价比相对低,倒是没有必要一定要买.当然如果你不差钱,那就是另外一回事了.
那么,婴幼儿应该怎么喝水呢？
首先,对于6个月以内的婴儿来说,应该尽可能纯母乳喂养,纯母乳喂养是不需要额外喝水的.
其次,如果无法纯母乳喂养,需要给孩子吃配方奶粉,那冲奶粉用的水建议将自来水或桶装水（纯净水和矿泉水均可）烧开后再晾凉到合适温度使用就行.
另外,6个月后,直接给孩子喝的水,白开水或合格的瓶装水都可以.凡大超市卖的瓶装饮用水都可放心饮用,尽量不要买名字陌生的、稀奇古怪的水.
特别需要提醒的是,给孩子喝水其实最需要注意的是安全问题,为了防止微生物污染问题,建议平时尽量不要直接给孩子喝饮水机放出来的冷水或温水.
总的来说,只要注意饮水卫生,选择合格的产品,婴儿的喝水问题并不需要那么纠结.
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