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女性慎防三种癌症
现如今,许多女性既要在职场上奋力拼搏,又要挑起“女主内”的家庭重担.巨大的压力和不规律的生活方式让妇科肿瘤乘虚而人,给女性的身心健康造成极大的威胁.研究发现,宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌是妇科恶性肿瘤中发病率最高的三大疾病.每年全球宫颈癌新发患者47万,每年死亡23万；子宫内膜癌每年新发患者为18.9万,每年死亡为4.5万；卵巢癌每年新发患者为19.2万,基本上和内膜癌的新发病例数差不多,但死亡人数却高达11.4万.所以,卵巢癌也是治疗中的难点.目前,我国妇科恶性肿瘤发病率呈现逐渐升高和年轻化趋势.原本好发于高龄女性的各种妇科肿瘤,在未孕的年轻女性中也很常见.如以前多发于50岁左右的宫颈癌,正悄悄逼近年轻女性,尤其是20～29岁的年龄段上升幅度更为显著.很多30岁左右的女性已经出现了早期、甚至中晚期宫颈癌,比以往发病年龄提早了近10年.此外,子宫内膜癌和卵巢癌发病率也有明显上升和年轻化趋势.同40年前相比,卵巢癌发病率增加了3倍.卵巢癌发病率以每年1.830的速度递增,20年来增长了4倍,且患者发病年龄明显提前.因此,女性朋友们应当提高思想认识,尽早预防妇科癌症的发生,以确保身心健康不受危害.
妇科肿瘤的种类比较多,大致可分为良性和恶性两大类.良性肿瘤一般对妇女生命威胁不大,且易于治愈.而恶性肿瘤发展至晚期,治疗极为困难,给患者造成致命的危害.按照肿瘤的生长部位划分,常见的女性恶性肿瘤主要有宫颈癌、子宫内膜癌（又称子宫体癌俗称“子宫癌”）、卵巢癌和输卵管癌（统称“卵巢癌”）三种,是妇科恶性肿瘤中发病率最高的三大疾病.
宫颈癌指发生在宫颈部或移行带的鳞状上皮细胞及宫颈管内膜的柱状上皮细胞交界处的恶性肿瘤,在女性癌瘤中占据首位,因宫颈较易暴露,所以宫颈癌易被发现.其发病原因多与早婚、早育、宫颈糜烂、包皮垢、首次年龄、性传播疾病等因素有关.宫颈癌早期多为后出血、异常分泌物增多；中晚期为不规则流血,疼痛等.年轻患者可表现为经期延长、经量增多,这些现象都与普通的妇科炎症很相似,容易疏忽,因此千万不可掉以轻心.宫颈癌早期可行手术治疗,晚期可选择放疗及综合治疗.近年来,30岁左右妇女患宫颈癌的比例逐渐增高,且预后很差.因此建议20岁以上的妇女每1～2年应到妇科普查1次,及早发现及早治疗,可把宫颈癌消灭在萌芽状态.
子宫内膜癌是仅次于宫颈癌的妇科上皮性的恶性肿瘤,近年来发病率呈上升趋势.其为激素依赖型疾病,发病原因与雌激素水平有密切的关联.目前不正确的外源性雌激素的应用,导致子宫内膜癌发病率不断升高,应引起大家的高度重视.凡是采用雌激素替代疗法(HRT)防治妇科疾病的患者,一定要在医生的指导下慎重进行,并定期做子宫内膜活检,以防患于未然.子宫内膜癌的确切病因至今仍不清楚,但已经确认肥胖、未孕未育、晚绝经、糖尿病、高血压等为高危因素.早期患者可无明显症状,仅在普查或其他原因做妇科检查时偶然发现.中晚期以子宫出血、排液、腹痛腹胀、贫血等为突出症状.有时也可与其他疾病混淆,以至延误诊断.所以必须通过细胞学检查、B超、诊断性刮宫及官腔镜检查等来确诊.如果能在早期及时发现,疗效较好.
卵巢癌是死亡率最高的女性恶性肿瘤,素有“沉默杀手”之称.可发生于任何年龄,有起病隐匿、早期不易发现、易转移、预后差等特点.75%的患者发现时已是晚期,5年生存率仅30%左右.患者往往有饱胀感、恶心、下腹不适、腹痛、腹部肿块、月经紊乱、尿频尿急、疼痛等症状.如果女性存在上述任何症状之一,并已持续两周以上,应立即去医院做相应筛查,以排除患卵巢癌的可能.研究发现,卵巢功能不全者如月经初潮推迟、绝经期提前、痛经、独身、不孕不育或有卵巢癌家族史的人群易患卵巢癌.老年妇女的卵巢日渐萎缩,若妇科检查仍可触及卵巢或肿块者,可高度疑为卵巢癌.因此,女性最好能一年做一次超声检查,以便早期发现,早期治疗.
以上三种妇科恶性肿瘤的发病原因相当复杂,但归纳起来最主要的病因有以下几点.
不良的生活习惯研究表明,以上三种癌症的发病因素都与生活方式不当及不良的生活环境有直接关联.在确诊的癌症患者中,超过四成都是由吸烟、酗酒、暴饮暴食、缺乏蔬菜水果、长久不运动等不良的生活方式所引发,日常不良的生活习惯（包括衣、食、住、行等方面）都可能会导致“生活方式癌”.尤其是女性经常熬夜容易导致免疫力下降,会增加妇科肿瘤的发病概率.所以要纠正不健康的生活习惯,平时要调整好作息时间,保证充足的睡眠,以提高女性自身的抗病能力,降低患妇科肿瘤的风险.
长期不良情绪长期沉重的精神压力、情绪紧张、沉默寡言、抑郁悲伤、恐惧惊慌等不良情绪,会影响机体的免疫力,使机体免疫功能受到抑制,抗病能力下降,引起植物神经功能和内分泌功能失调.由于机体内平衡被打破,使细胞失去正常状态和功能,就会不断变异产生癌细胞.同时,紧张的情绪还会减少人的体内抗体的产生,阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭,使癌细胞突破人体免疫系统的防御,不断生长,逐渐形成癌肿.
激素分泌紊乱激素分泌紊乱会影响到女性卵巢及子宫的健康,容易导致肿瘤的发病率升高.这是因为单一的雌激素偏高（尤其是相对偏高）、孕激素偏低,即雌性激素的异常分泌,最终可以导致癌症.
中医一直推崇“不治已病治未病”.因此,预防妇科肿瘤的发生尤为重要,首先要提高思想认识,始终保持高度警惕,时刻关注癌症的蛛丝马迹.再则应在日常生活中注重细节,努力做到以下几点.
1．养成良好的生活习惯,保持规律的生活方式,早睡早起,注意劳逸结合,不要过度疲劳,不熬夜,保证充足的睡眠.一定要戒烟限酒.
2．保持良好的心态,学会控制情绪,要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”.一旦陷入不良情绪时,要主动调动自己的理智,控制不良情绪.要及时缓解压力,压力太大可导致过劳体虚而引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱,癌症便会乘虚而人.
3．注意合理的膳食.女性平时要合理调整饮食结构.多吃些五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果,多吃些鱼类和豆制品,有利于卵巢及子宫的保养,可有效预防妇科恶性肿瘤的发生.此外,不要过多地食用太咸或太辣等刺激性强的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食品.年老体弱或有某种疾病遗传基因者,应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,有助于降低女性患癌的风险.
4．女性不可盲目乱用保健药品,不要擅自服用激素类和抗生素类的药物,否则会影响子宫及卵巢的健康,容易导致女性子宫内膜增生,久之会诱发严重的妇科癌症.患病后应及时去正规医院,谨遵医生或药师的建议,正确用药.
5．加强体育锻炼,可选择适合自己的运动方式,应多在阳光下进行运动,每天30分钟左右,并要持之以恒.坚持锻炼可强身健体,增强机体免疫力.同时,在运动中出些汗,可将体内有害物质随汗液排出体外,对于预防肿瘤有非常重要的作用.
6．每年定期做妇科检查,可及时发现体内隐藏的疾病.有些癌症早期没有症状,定期体检可使受检人员在没有主观症状的情况下,及时发现身体潜在的癌症,以早期发现、早期诊断、早期治疗,最大程度地降低癌症给患者身心造成的伤害.
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