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一个恐高症患者的勇敢者游戏
两栋楼相隔半米.用最快的方式从此楼到彼楼只需要不到三秒.如果你是一个职业跑酷者,一个深蹲前跨就能完成上面这个“瞬间位移”.在跑酷者的世界里,建筑物的平面没有垂直或水平的限制,他们可以在瞬间挣脱地心引力,翻转,倒挂,回旋,平面上一切看似“人类足迹不可达”的障碍都失效了.
生活在杭州的跑酷达人“狮子”赵雪强,用这样的方式,感受矗立在一座城市里的一切.
在所有的极限运动中,跑酷是和城市距离最近的之一.它最初由越战中的法国士兵们发起,2002年开始在英国盛行,再慢慢传进中国.由于跑酷发生在最为日常的城市街头,来到中国后,它还拥有一些更富妙趣的译名“暴酷”“城市疾走”“位移的艺术”.
一切建筑、场景在跑酷者的眼里都是矗立在这座城市里的“障碍”,他们的目标是跨越它！
身体是道具
连接两层楼的扶手裸露在空气中,奔跑中的赵雪强一个低身,“呲溜”—下,就从扶手下的空挡滑到了下面一层,然后踩住楼梯的边缘,再一个起跳,一跃落在对面的花池里,没等看的人反应过来,他早就站起身跑到了十米外.赵雪强动作很快,城市里的建筑物以奔跑的速度从两侧掠过,跨越那些“天然”的障碍,只使用一个道具身体.
饱满的肌肉是每一个以运动为职业的人所共有的身体特征,但如果仔细观察,赵雪强的肌肉里写着跑酷独有的“代码”.
同样一条被肌肉填充的大臂,赵雪强的肌肉看上去不是健身房私教那样的圆块形,而是呈条状.手臂上0的肱二头肌并不抢眼,下侧的肱三头肌却格外突出,这样的肌肉形态和生活在野外的猿猴们一样.跑酷运动里有大量的撑地动作,除此之外,沿着竖直的墙面翻上楼顶的过程都是在模仿猴子这类灵长类动物.慢慢地,多年过去,身体变成了现在的样子.
晒成深褐色的精瘦的手臂上画着密密麻麻的纹身,脏辫被发圈绑成一股,翘在脑后.在街头奔跑时,赵雪强很像给自己取的外号“狮子”,他身高其实并不高,还不到一米七,看着蛮瘦小,但肌肉力量和敏捷度却非常好,灵活,可以在各种建筑物形态中轻松穿越、攀爬和跨越.
八年多以前,赵雪强从原公司辞职,在杭州的一家训练馆报名学习跑酷,如今已经成为杭州最有名的跑酷教练和跑酷文化推广人.赵雪强说话语气温和,平时待人和善,上课时也很有耐心.第一次接到采访邀约时,“狮子”回了条语音：“稍等,我在做饭.”脚步停下来时,内心的猛兽也回笼了.
极限≠犯险
跑酷是一项没有限制和固定规则的运动,赵雪强最喜欢这两个特质,它们意味着“自由”.
一个建筑空间复杂的城市当然是跑酷者的天堂,但哪怕是一个最简朴的小树林,一块石头、一棵树、一条小河,也一样能给跑酷者带来乐趣.“跑酷没有任何的约束,是一个很自由的运动.它是可以无限创造的,不是说一定要在什么地方做什么样的动作,你想怎么创造就可以怎么样做.”赵雪强说,“这种感觉好像,你明明什么都没有,但你可以玩得很开心.”
刚入门的那几年是一段值得无限怀念的日子.俱乐部里几个小伙伴年纪都在25岁上下,更年轻的20岁刚出头,在馆里完成常规训练之后,大伙儿总相约一块“刷街”.
跑酷毕竟是极限运动的一种,自然有其危险性.过去10多年,世界各地在跑酷途中意外丧生的跑酷者并不少.而并不危及生命的大小意外就更常见了.
赵雪强一开始可没怕过这个.当年他白天上班,晚上泡网吧,偶然在网上看到一条外国人的跑酷视频,转墙和空翻的动作又酷又炫,“太帅了！”这让他从公司辞职去学跑酷,头一两年,想法很单纯,“什么难我玩什么,什么极限我就玩什么,我就是要比别人更牛、更强.”他说.
他有一股韧劲儿,认定的事儿就钻进去专心琢磨、学习,也就是这股专劲儿,把赵雪强引到了全国职业跑酷比赛的决赛赛场.参加比赛那年,跑酷真正进入中国的时间还并不算久,真正称得上职业的玩家非常少,大部分人都是照着国外的视频自己学,普遍水平却都不太行.决赛那天,除了自己上场的时间,赵雪强在下面看完了全部的比赛.他不知道为什么,每个上场的人都像是“拿命在拼”,明明动作一看就不到位,还偏要冒险,果然落地时出了各种各样的意外.有的人挫伤了,也有骨折的,最严重的一个后脑勺着地,直接从比赛场地推进了急诊室,主办方和参赛选手还一起募捐了一笔手术费.
“我在现场看到的所有的一切让我觉得很不堪.”赵雪强说．“这不是我理解的跑酷,我来北京参赛是因为我有这个梦想,我很爱这个运动,进决赛我此生就无憾了,但看到这所有的一切,我就觉得,没意思了.”
从北京回杭州的一路,赵雪强都很失落,这件事情似乎在告诉他,跑酷真正意义上的“挑战性”,并不是指你要不负责任地挑战自己的生命.
身体的修行
赵雪强再也没有参加任何跑酷比赛.剥去外壳上的炫技,“安全”成了他经常挂在嘴边说给学员听的词.
跑酷没有绝对的年龄和性别限制,但要想玩得好、玩得安全,身体素质必须要达标.大量的重复性基础训练既是必不可少的打基础过程,也是关键时刻保护跑酷者的防线.
有几个例子过去多年里赵雪强在接受采访时总要反复讲给记者听.日常训练期间,经常发生意外,有几次过障碍物时脚底打滑,惯性把身体带出去,那一瞬间,赵雪强心想：“完了,这下肯定完了.”紧接着,大脑一片空白,着地起身时,却发现竟然只受了一点小伤.几次下来,他总结原因：一般人摔倒,第一反应一定是手撑在地上,尽量护住头,但跑酷的人在快要倒了的时候,身体的第一反应是翻滚.这个无意识的动作是几万个、几十万个基础翻滚训练留下的肌肉记忆当身体接近地面,肌肉的第一反应是翻过去.
潜意识的动作在那个瞬间阻止了更严重的伤害,这个发现让赵雪强兴奋过挺长一阵子.跑酷让他发现了身体里藏着一些“本能”,他更感激遇到这项运动了.
时间的积累让赵雪强对这项运动的理解越来越深.现在,他把跑酷训练当做一个“最简单的自我身体的修行”.
赵雪强讲起自己的经历.他一直以来胆子都很小,还有严重的恐高症.直到今天,他都记得自己当年第一次成功爬墙的经历.那是一堵四米高的墙壁,经过很长时间的训练,他终于能徒手爬墙了.刚爬上去的那一刻,赵雪强的心情很兴奋.可当站起身来,往四周一看,结果,本能地腿软了,头也晕了一下,差点从墙上掉下去.赵雪强只好让自己先蹲下来,缓缓地趴在地上,趴了很久,他才敢慢慢地爬回地面.再之后,攀上墙顶,赵雪强从只敢趴着,到可以蹲着,慢慢地再站起来,恐惧随着一次次尝试消解了.现在他可以没有太多顾忌地爬上建筑物的最高处,沿着白色穹顶狭窄的边缘一边走,一边还会停下来逗一逗停留的蝴蝶.
赵雪强理解的跑酷精神,不倡导做危险动作,但是在可控的范围内,必须要挑战内心的胆怯.事实上,任何一个无论经过多少年训练,技巧有多么成熟的跑酷者,在完成任何一个动作前,都没有绝对的把握能够保证百分之百的成功.面对一个障碍物,人体有本能的躲避意识,每一次牵动肌肉都要完成一次与内心恐惧的对抗.
“只有这样才能够让你变得更加勇敢,更加坚韧,这是一个心理的锻炼嘛,对不对？”赵雪强说.
这是勇敢者的游戏.
跑着过完一生
如果幸运的话,跑酷将会伴随赵雪强走过之后很长一段人生.
时间拉长,当年一起在武林路街头奔跑的小伙伴们早己散落到各自的生活里,有了各自的轨迹,就连俱乐部的老板也早就不玩儿了,当年的普通学员赵雪强成了俱乐部的主理人.平时授课的学费并不足以支撑一家训练馆的日常开销,他便去健身房当当私教,或者偶尔跑剧组做替身,也接过一些潮牌广告的拍摄工作,赚来的钱有一部分用来补贴跑酷训练馆的日常运营.
赵雪强前25年的人生里,频繁地换过很多份工作,因为各种各样的原因,没有一样做得足够久.年轻的、可堪消耗的日子就这么被一段段消耗掉了,直到2010年6月2日,赵雪强26周岁生日的前两天,那条无意点开的跑酷视频改变了他之后的人生命运.
之后的日子里,跑酷又以赵雪强为“媒介”,影响了很多人的命运.
那个大个子的山东小伙子小董第一次站在赵雪强面前时,他有点惊诧.小董说话不太利索,赵雪强一看,“这孩子性格肯定有点什么问题”,他也不急,听着小伙慢慢说,大致意思是,小董在网上看了赵雪强的跑酷视频,特地过来找他学跑酷.这可犯了难,赵雪强心里盘算着,这孩子估计是背着父母偷跑出来的,性格还挺奇怪,他不敢收.赵雪强给了小董自己在山东一个跑酷朋友的电话,把孩子打发回了老家.没想到,第二年,小董又来了,态度比上一次更坚定,一定要留在这里.在向小董父母确认后,赵雪强收下了他.
教这样有点自闭倾向的学生可不是件容易的事儿.站在训练馆里,很长一段时间,小董都一声不吭,赵雪强对着他说什么,也看不出有什么反应,更别提和同学的交流.赵雪强只好慢慢地和小董交朋友.别的同学训练时,赵雪强把小董拉到一边,两个人偷偷地练,慢慢地,他发现小董的弹跳不错,就放大这一优势,每完成一次不错的定点跳,他都大声地给出鼓励,“让他感觉自信满满”,建立自信是打开这类学员的关键,“最后从我这儿走时,他真的是变化太大了,真的是见一个人就想加他微信.”赵雪强半开玩笑地说.
跑酷是可以改变一个人的人生的,这其实是这项运动本身给他的底气.
跑酷是一项没有任何限制和约束的运动,任何人都能够经过训练发现自己身体独有的优势,经验更丰富的赵雪强再据此为学员设计“别人都做不了,就你能做”的动作,很自然就能建立起自信.跑酷公平地给予每个人获得优越感的可能性.
带过这么多年课,教过那么多学员,赵雪强早就发现,喜欢跑酷的人内向性格的居多.“很多人生活中比较没有自信,渴望和外面交流但是又不敢去交流,感觉到内心的自己有勇猛的一面,但现实中又做不出这种感觉.”赵雪强觉得,跑酷给了这些人释放自己的机会.他特别开心的是,经常有一些”不服老”的人来学跑酷,劲头还很足,有些学得认真,五十几岁比二十来岁的小伙子身体训练得都好.
看着他们,赵雪强想,不出什么意外的话,跑酷是一项可以一直坚持下去的事.体能跟不上了怎么样？跟头翻得不完美怎么样？“当你觉得身体不行的时候,它就不行了.”而只要还想继续自由地跑着,那你就还能继续跑.（资料来源：《人物》）
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