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你容易心理失衡吗
人生不如意之事十之,每个人都会面临各种各样的烦恼,这些烦恼会影响到我们的情绪和生活.比如：同样条件下,你发现自己努力想达成的事,别人比你得到的更多,此时,你就很容易心理失衡.有的人经常和他人相比,会发现自己收入不如别人、住的房子不如别人、婚姻不如意、竞聘落选……各种消极情绪长期在内心积累,从而使心理失衡.现在,就来测测你是否容易心理失衡？
请在下列10道题的A、B、C三个答案中,选出最适合自己的一项.
1.虽然工作很努力,但生活品质跟富二代的朋友没法比,你会：
A 不跟朋友来往了 5分
B 知足常乐 3分
C 享受自己的自食其力 1分
2.在小公司工作的你,收入与在跨国公司
工作的同学有相当大的差距,你会：
A 觉得这是暂时的,总有一天会赶超 3分
B 颇觉失落 5分
C 觉得各有各的好处 1分
3.同事靠关系竞选某职位获胜,你会：
A 心里很不是滋味儿 5分
B 觉得关系比能力更重要 3分
C 反省自己可能人缘儿还不够好 1分
4.同事八面玲珑,你却四面楚歌,你会：
A 找同事取经改善人际关系 3分
B 调整自己心态避免继续妄自菲薄 1分
C 自叹不如,心有不甘 5分
5.朋友的孩子考上重点大学,自己的孩子考上三本,你会：
A 接受现实 3分
B 孩子健康快乐就好 1分
C 觉得有点儿没面子 5分
6.做项目,一波三折,你会：
A 认真总结经验教训 3分
B 觉得自己怎么这么倒霉 5分
C 理解好事多磨,上天总有美意 1分
7.想买大房子,房价却居高不下,你会：
A 把买房的事先放下 3分
B 觉得很遗憾 5分
C 经常去看看样板间也觉得很愉快 1分
8.同学聚会,有人开豪车,你会：
A 羡慕,觉得同学能干 1分
B 嫉妒,觉得同学有钱 3分
C 恨,觉得同学可恶 5分
9.对于重男轻女偏心的父母,你怎么看：
A 多少还是有些怨气 5分
B 理解他们思想观念较陈旧 1分
C 父母不慈,儿女不孝 3分
10.突然查出身体患重病,你会：
A 积极配合医生治疗 1分
B 慨叹命运不公 5分
C 有些不相信 3分
总分：
请将选项后面得分数值相加,计算得出总分.测试结果分析
10～20分：
思维开放、积极,深刻睿智有洞察力,善于变废为宝；重在当下,时刻享受和体验；能觉察需要并灵活满足；常随遇而安,如鱼得水,心理很少严重失衡.
21～30分：
比较客观,理智冷静,有动态发展的思维观念；与人相比,善于取长补短,凡事愿意尽力而为,不满之事尽量接受不闹情绪,即便有时心理失衡,也能较快进行调整.
31～50分：
喜欢人比人,思维狭隘,一叶障目,画地为牢自我囚禁；压力大时怨天尤人,消极负面,遭遇不平,难以释怀,容易陷入心理失衡状态.心理失衡常常是源于与他人攀比,用同一个标准衡量不同个体,是认知思维上的封闭、僵化、不灵活、不开放,有人云亦云的从众心理,自己缺乏主见,就是人格不够独立……应重新多关照自己,真正了解自己的需要和特点,走适合自己的路,选适合自己的生活方式,成为你自己,就会感到越来越圆满而非经常心理失衡.
心理论文范文结:
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