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七分饱是一种智慧
文/马亚伟
闲暇时,我喜欢养鱼养花.经验告诉我,鱼不能每天喂食,一周喂一次就行,不然它们会因为吃得过饱而死掉；很多花不能浇水太勤,当叶子稍稍有些打蔫的时候再浇水更好.
其实,我们人也是这样,应该保持适度饥饿.研究证明,人体在饥饿状态下,脑垂体会减少死亡激素的分泌,并促进机体脂肪分解,转化成糖原、能量,以维持大脑等重要器官生理活动的需要,而且保持适度饥饿对肠胃也有好处.相反,吃得过饱,消化系统负担加重,大脑供血减少,人的身体不仅容易肥胖,还会出现各种各样的状况.
适度饥饿对健康非常有益,能够让身体保持一种醒着的状态,不至于在过饱中失去平衡与协调.我们的人生也是一样,不管是人与人之间的交往,还是对事业、名利的追求等等,都应该保持适度饥饿.
保持适度饥饿是一种人生智慧,凡事都应该有“七分饱”的分寸.有些人交朋友,总喜欢完全融入到对方的生活中,自己毫无保留,也要求别人毫无保留,这样的友情只会让人感到压抑.距离产生美,给彼此留下适当的空间和距离,“七分饱”友情是最舒服的状态.
同样的道理,爱人之间也应该“亲密有间”.相爱的两个人,总喜欢整天黏在一起,全方位侵入并掌控对方的生活,两个人爱到没有一点空隙.过饱状态的爱情,就像甜得发腻的点心,容易让人厌烦.很欣赏有些夫妻的做法,亲密却彼此尊重,给对方留下三分的私人空间,爱到七分最相宜.这样的爱情,才是最佳状态.
我们的人生追求也一样.有的人总在马不停蹄地追逐成功,以为凭借自己的努力,一定可以登上人生顶峰.为了这个目的,人们殚精竭虑,甚至不择手段.殊不知,人生根本没有顶峰.总让自己处在追逐的亢奋状态,与每天暴饮暴食没什么两样.适当停下脚步,体验一下休整的感觉,才有力量走好后面的路.
走走停停,是一种人生智慧.适度饥饿,才能保持人生的健康与舒适.当你感觉到过饱的时候,体验一下饥饿感吧！七分饱,永远是一种人生智慧.
（摘自《牛城晚报》2017 年5 月8 日）
智慧论文范文结:
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