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一月之物候
古烁金
公历一月的节气大致有小寒与大寒,一月之物候自“雁北乡”至“水泽腹坚”.
小寒：一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲.古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫.
大寒：一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚.就是说到大寒节气便可以孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒；在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水,且最结实、最厚.
养生：中医有“冬主收藏”之说,因此,在小寒、大寒时节,重于“藏”.应该滋养阳气、收藏精微物质,使脏腑功能得到补充,但在进补的过程中,注意合理进补,切勿贪恋油腻、辛辣的食品,应以补气润燥,温养阳气.
一月之物候论文范文结:
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