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怎样解决老花眼的困扰
澳大利亚研究人员的一项调查报告显示,目前全球超过10亿人是老花眼,该项调查还根据人口增长、人口老龄化等数据预测,到2020年,全球老花眼人口将增至14亿,他们提醒这份报告应该引起各国公共卫生官员的重视,意识到老年人老花眼的普遍程度.
尽管老花眼已经影响到老年人的生活质量,但人们对老花眼的认识却仍然存在许多误区.现在,小编就与您分享老人日常护眼的保健措施及老花眼的误区,帮您更好地正视老花眼.
这些眼睛现象一出现,老花眼已找上门
总是看远清楚,近处阅读不清楚,近处的小字需要拿远才能看清；看远看近眼睛要调节一会儿才能看清楚；原来戴近视眼镜阅读,但现在需要把眼镜摘掉才能看舒服或清楚；看手机亮度要调高、看书屋里要明亮；近距离（电脑、手机等）阅读很容易疲劳、头疼不适……如果出现上述表现, 专家认为,“不要怀疑,老花眼已经找上你了！”
随着年龄的增长,晶状体逐渐老化,睫状肌调节能力变差,从而看远清楚,但看近处时不能充分调节聚焦,这种由于年龄所致的生理性调节减弱称为老视,大家通常称为老花眼.研究表明人的眼睛40岁左右开始衰老.而老视大多出现在45岁左右,但为什么目前有提前的趋势呢？
专家表示,“过度用眼是老花眼提前发生的主因.长时间近距离用眼,大大影响了眼睛的‘使用寿命’,从而让老视提早发生.此外,老花眼发生的迟早和严重程度, 还与本身的屈光不正（近视、远视、散光）、光线环境、身高、阅读习惯、全身健康状况等有关.”
矫正老花眼方式众多,佩戴老花镜最安全可行目前随着技术的进步,老花眼矫正的方法很多.但最安全简单易行的方式是选择佩戴花镜解决视近困难.老视眼镜的验配是个性化的检查,排除眼病,检查双眼是否存在屈光不正,确定工作距离和与工作距离相关的老视度数,最终才能验配一副适合自己的老视眼镜.所以,在这之前要做的是：首先,进行专业的眼科检查,排除眼科疾病的可能； 其次,进行专业的验光检查、调节力的检查,确定最适宜的度数.当然,在验配时还需与视光师充分沟通,如需在不同的距离进行近距离用眼,则需要不同的老视度数.
最后,想提醒大家的是,老花眼是一个正常的生理变化过程,健康的生活方式,专业的检查与验配会延缓眼睛衰老,为了预防老花眼提前,大家一定要注意用眼,加强锻炼.
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