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呼吸在中国古典身韵中的重要性

董欣璐

（广西艺术学院　舞蹈学院,广西南宁 530022）

【摘　要】人类离不开呼吸,而舞蹈也离不开呼吸.没有了呼吸,舞蹈就没有了灵魂,要想掌握好舞蹈中的韵律,就必须先从掌握呼吸开始.要使舞蹈具有生命力,舞蹈演员不能只靠肢体动作,而是要正确掌握好舞蹈过程中的呼吸,这样才能够帮助舞蹈演员完美展现舞蹈动作.在古典舞中,呼吸是生命,可见呼吸在古典舞身韵中的重要性.

【关键词】呼吸；中国古典舞；身韵；重要性

中图分类号：J722.4　　　　　　　文献标志码：A　　　　　　文章编号：1007-0125(2017)19-0119-01

一、古典舞中呼吸的相关概述

（一）呼吸的种类.古典舞的呼吸是很讲究的,同时它又是多种多样的.多种多样的呼吸既可以表现古典舞的风韵,又可以表现其“形”“神”“劲”“律”的风格特点.我们将呼吸分为四种类型,即快吸、快呼;慢吸、慢呼;快吸、慢呼;慢吸、快呼.这四种呼吸方法是经常出现的,也是最容易掌握的,掌握好这四种最基本的呼吸方法,并正确运用在舞蹈表演和课堂练习中,使舞蹈动作及作品具有生命力.

（二）生理呼吸与艺术呼吸的区别.生理呼吸就是人体正常的呼与吸,而艺术呼吸和生理呼吸有很大差异,艺术呼吸不同于人体正常的呼吸,而是随着舞蹈节奏、动作节奏的变化进行呼吸,打破了正常呼吸的规律.一个正常的人是很难进行艺术呼吸的,而一名舞者则要在大幅度的舞蹈动作下打破正常的呼吸规律,随着舞蹈动作、音乐节奏的变化而呼吸.

要想运用好艺术呼吸,需要一个漫长的训练过程,只有达到了一定的要求才能掌握好艺术呼吸,也就是说,艺术呼吸不是每个人都能轻松掌握的.而生理呼吸是通过鼻腔、咽、喉、气管、支气管、小支气管、肺部进行的,其主要功能是进行机体与外界环境间的气体交换,即吸入氧气,排出二氧化碳.这就是生理呼吸和艺术呼吸最根本的区别.

二、呼吸对身韵“形”的影响

(一)对动态之“形”的影响.常规而言,外部展现的舞姿、体态等元素都可以视为过程与形态的“形”,“动态之形”指代舞蹈表演中衔接不同动作的路线,从舞者的角度看,“形”和呼吸是始终存在的,肌肉在伸缩的同时,也需要依靠呼吸来完成.从本质上说,呼吸属于胸腔运动,在具体舞蹈表演中,四肢动作是一种外在的表现,通过对肌肉自身的呼吸感进行培养,可以对腿部、手臂屈伸内在感等方面展开相应训练.从一定程度上讲,动作作为呼吸的拓展,呼吸也能够使动作和生命力得到提升.

(二)对静态之“形”的影响.当舞者自身的体态和姿态处于静止状态时,要有较强的自我审美意识,诸如“挺拔而含蓄”等看似矛盾又能够协调统一的动作.在进行舞蹈表演时,要遵循“由动到静”的准则,在艺术中我们也可以将其称为“亮相”.“亮相”也可以作为舞蹈艺术的关键,舞者完成表演后,能够将所有的美和内涵进行整合.

三、呼吸对身韵“韵”的影响

(一)对“神”的影响.“神”作为舞者自身心态以及内涵的传达要素,具体包括内涵、韵律、气质以及神采等多个方面.倘若艺术缺乏神韵,那么就难以具有吸引力.以古典舞为例,人体在运动的过程中,神韵能够被认知和察觉,只有抓住了“神”“形”等元素,才能使表演具有旺盛的生命力.基于“神”而言,一般都和“神韵”“神采”等概念联系在一起.舞蹈作为一种抒发情感的模式,为其注入生命力则能提升其“神气”.

(二)对“律”的影响.身韵之“律”,涵盖了对动作律动性以及规律的思考.不同动作之间的衔接要具备“顺”的特征,这也可以归纳为“律”中的“正律”,在表现形式上注重一气呵成.此外,中国古典舞十分看重“不顺则顺”的“反律”.舞蹈者在呼吸的过程中,需要对呼吸的强弱、时机等多个方面进行把握.“反律”内含有“一切从反面做起”的准则,舞蹈者需要把握好相应的动作要领,才可以自然实现“反律”动作.例如,在表演的过程中,通过先吸后呼的形式,充分遵循“逢冲必靠、逢开必合、欲前先后、欲左先右”的准则.“提沉”则能够将不同的动作衔接起来,对整个动作起到较好的润滑作用,由于不同动作的衔接具有“气”,所以也表现出了很强的延续性,这种特性又能带给人们“韧”与“律”的感受.

(三)对“劲”的影响.身韵之“劲”是指对外部动作赋予一些节奏、层次的处理,动作的差异以及用力方式也有很大不同,分寸也需要把握.怎样让身韵合理地掌握好“劲”,则需要将“意、气、力、形”进行整合.结合人们谈及的“气力”而言,需要将“气”和“劲”有效整合,“气”比较欠缺时则“劲”也会不足.舞者在表演过程中如果未能调控好呼吸,也无法对内在节奏与动作层次进行控制,难度比较大的动作也容易出错.中国古典舞和戏曲、武术套路、芭蕾舞一样,注重亮相和造型,由于亮相与造型十分注重“劲”,而且往往需要和动作相一致,所以舞者展现这一类动作时,更要注重呼吸.

四、结语

综上所述,呼吸对古典舞的完美呈现具有至关重要的作用,舞者能否将古典舞的美感在观众面前通过舞蹈的形式展现,让观众进入艺术的殿堂,掌握正确的吞吐呼吸非常重要.舞蹈是最美的视觉艺术,中国古典舞,博大精深,富有韵律感和造型感,以及独特的东方美感,刚柔相济,令人陶醉.

参考文献：

[1]潘东升,李明骏.论中国古典舞的神韵之美[J].现代交际,2017(02).

[2]肖劲飞.谈中国古典舞与戏曲的关系[J].明日风尚,2017(12).

[3]于平.中国古典舞学科建设综论(续编上)[J].北京舞蹈学院学报,2017(01).

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