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从民谚看桃李杏
都说多吃水果能补充维生素,有利于身体的健康.夏秋时节是水果最丰盛的季节,尤其是桃李杏等相继上市,受到很多人的青睐.但民谚有云“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,这是怎么回事呢？
桃性平,含铁量丰富
之所以有“ 桃养人” 之说,是因为桃味甘酸、性平,入肝、大肠经,有补中益气、养阴生津、润肠通便、止咳平喘的功效.
同时,桃含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐,而且它的含铁量为苹果和梨的4～6倍,尤其适合缺铁性贫血的人食用.
杏性热易上火
杏的味道比桃更酸,其性质偏热,有小毒,过食会伤及筋骨,引起旧病复发.而且,鲜杏酸性较强,过量进食不仅容易激增胃酸分泌,会引起或加重胃病,还容易腐蚀牙齿,诱发龋齿.
老人食杏过多,还能引起邪火上炎,出现流鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能引起生疮长疖、拉肚子等问题.因此,说“杏伤人”也是有一定道理的.
李性凉,易伤脾
中医认为,李子性凉,过食容易生痰生湿,引起一系列湿热症状,脾胃虚弱者尤其要少吃.多吃李子可引起心烦发热、潮热多汗等症状.
凉性食物吃多了伤脾,这就是李子吃多了会拉肚子的原因.脾为后天之本,脾虚的话,吃下去的食物不容易消化吸收.
在这几种水果当中,李子的味道最酸,对人的不良影响最大,或许正是为了加深大众对李子有害之处的认识,于是有了“李子树下埋死人”的说法.
从民谚看桃李杏论文范文结:
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