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防感冒，苍术白芷小药枕
中医认为,人的头颈部经脉多,穴位庞杂.久卧药枕,可利用睡眠时头部的温度,缓慢持久地刺激经穴,达到防病治病的目的.长期使用,可促进和改善人体微循环,对防治失眠、感冒及较轻微的心脑血管疾病有一定功效.方法：苍术150克、白芷100克、防风60克、菊花50克、薄荷50克、辛夷20 克、藿香15 克、细辛15克、山柰10克、冰片10克.把药研为细末,用长30厘米、宽20厘米的布袋装好,并置枕头上,每天枕着睡觉,每月换药1次.
感冒是寒邪或热邪入侵体内引起的.该方中,许多药物含大量挥发油或磁性成分,可直接作用于局部皮肤黏膜,起到消炎杀菌、镇静止痛、扩张血管、醒神健脑等作用.如藿香、白芷、薄荷、冰片等,都是气味芳香的药物,睡觉时气味辛香升散,通过呼吸系统进入血液,发挥其治疗作用.
由于药效缓慢,药枕需长年使用且保持干燥.为了防止药性挥发,晨起可用塑料袋扎紧,放在阴凉干燥处,睡前再拿出来.5天晾晒一次,但不宜暴晒.使用过程中如果出现皮肤瘙痒、红疹等过敏现象,应立即停止使用.（摘自《生命时报》）
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