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孩子厌学、休学与时看心理医生
及时发现孩子的心理问题
孩子对学习的厌倦是有个过程的,只不过家长没及时认识到而已.
有的孩子尽管学习成绩优异,但从内心里对学习没兴趣,只不过在家长和老师的高压政策下,惯性地学着而已.初中毕业和高中阶段的孩子适逢青春期,本来情绪就不稳定,学习压力又大,已经不堪重负,这时最后一根稻草就可能是孩子的抑郁、焦虑问题.
抑郁的孩子可能会不开心、不快乐,注意力不集中,想过去、看未来,尽是不开心的问题,对周遭的状况负性的放大,正性的忽略或者缩小,对亲人挑剔、抱怨、指责或者自责,学习成绩随着情绪的起伏而波动.家长通常会注意到孩子的成绩波动和情绪的变化,而没有注意到孩子出现了心理问题.应该及时找到专业心理医生进行评估,如果是轻度抑郁问题,调整孩子看问题的角度、对学习的预期,有氧运动也是调节情绪的有效方法.
焦虑的孩子可能会出现各种担心,担心上课听不懂、作业写不完、父母会生病等等,会出现注意力不集中,坐立不安,惊慌失措,睡眠不好,也会出现头痛、心慌、腹泻等躯体症状.这时学习会出现问题,或者平时学习还好,一旦考试就会出现心理或躯体问题,导致考试成绩和平时的水平不相符合.对这类孩子家长不要空洞地许诺、劝解,应及时请求专业的心理帮助,针对孩子的焦虑问题或者考试焦虑进行调整.如果通过心理治疗或运动都无效,就要找到医院的心理医生,评估后进行专业治疗. 休学有技巧,心理医生不可少 在心理门诊,经常碰到休学一年的孩子在新学期开始时发现自己的状态不对来看医生.对于这些孩子和家长,有些话说不出口,怕影响孩子和家长的关系、但实在是不吐不快.
有很多家长拗不过孩子的坚持,选择了休学.美其名日在家自己调整.应该说,对于那些就想通过休学拓展知识面,或者问题轻、自我调节能力强的孩子来说,调整一年后,有可能恢复到正常的状态.
心理出了问题的孩子休学在家,很可能的状态就是宅在家里,睡眠、饮食全部混乱,每天下定决心学习,每天却在浑浑噩噩中度过,时光飞逝,一年的休学时间过去,反而耽误了最佳治疗时机.
还是建议准备休学的孩子要进行心理评估,如果有心理问题,就要在专业医生的帮助下进行及时、有效的治疗.除此之外,问自己为什么要休学,要注意以下几个问题.
1．如果是轻度的心理疲劳,要注意制订合理适度的运动计划.家长不要想当然,要选择孩子有兴趣、适合孩子的运动计划.每周运动三次以上.
2．如果觉得自己的知识面不够,那么要制订适合自己的学习计划.计划不宜太过完美,要劳逸结合,有运动的计划.对于自己学习上的缺项,要有针对性的训练,评估后或者从基础知识入手,或者加强专业训练.
所以,建议不要盲目休学,要边看心理医生边成长.当然,厌学或休学的孩子也会出现其他心理问题,这里只讨论了抑郁和焦虑问题.那些和孩子沟通不好的家长,尤其要关注孩子的心理问题和家长自身的心理问题,要接受专业的心理治疗.
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