糖尿病方面论文如何写 和糖尿病患者的6项须知类硕士毕业论文范文

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糖尿病患者的6项须知

张大妈两年前得了糖尿病,医生嘱咐她要按时服药、勤查血糖,少吃淀粉与甜食.可张大妈却不听那一套.她满不在乎地说,生死有命,富贵在天.还用一句时髦的话说,要开心过好每一天.结果,她的病情很快恶化,可怕的合并症一把将她推上不归路.

近年来,中老年人的常见病除了血压高就数糖尿病了.中国目前有糖尿病患者近一个亿,数量高居世界第一.糖尿病已然成为继肿瘤、心脑血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性非传染性疾病,具有高致死率、高致残率和高医疗花费三大特征.

糖尿病虽然是顽固的慢性病,治疗困难,但健康专家还是提醒大家,必须在日常生活中养成良好的生活习惯,从生活点滴入手,积极预防糖尿病.当然,不幸发生糖尿病的话,也不要灰心,只要积极应对治疗和注意一些护理事项,糖尿病患者不仅能够带病生存,而且可以与健康人一样,正常地享受生活.归纳起来,糖尿病人应该在六个方面注意自我保健.

首先,糖尿病患者应注意情绪稳定.也就是说要学会控制情绪,并保持心情舒畅.研究发现,在应激状态下,人体的血糖会陡然升高.因此,一定要学会放松自己,比如起床后做一会儿瑜伽、冥想、散步等能使心情得到舒缓的活动.

其次是一定要节制饮食.在医生指导下制定科学食谱,适当控制主食,增加副食如豆制品、乳类,多吃新鲜蔬菜.

三是保证睡眠时间和质量.美国科学家通过对28 0 0名志愿者进行长达1 3年的追踪研究,发现经常睡眠不足六小时者,糖尿病的患病风险会翻一番.如果你睡眠太少,神经系统会处于紧张状态,直接影响调节血糖的激素的分泌.因此,除了尽量不熬夜外,还应注意睡前别喝咖啡或荼,和避免长时间看电视等.

四是用生活好习惯预防病毒感染.具体做法是:保持皮肤清洁,经常洗澡;注意口腔卫生,早晚温水刷牙漱口:积极防治慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,消除肺炎等隐患.

五是注意脚部卫生,防止糖尿病足症的发生.穿宽松的鞋、每天更换袜子,保持双脚清洁、干燥,每晚用4 5℃左右热水泡脚1 5分钟.防止跌伤,积极治疗足癣,避免撕剥脚部糙皮,防止皮肤损伤招致的化脓性细菌感染.

最后是坚持服药与药品的保存.坚持按日按时服药,是确保病情稳定的主要手段,不必多说了.需要提醒的是,夏季室温过高要注意药物的保存,如胰岛素等要贮藏在冰箱里,以免变质失效.

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