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脑血栓发作有预兆等2篇
脑血栓发作有预兆
范常锋
王大妈今年70岁,最近几天总感觉眩晕、头痛,右侧胳膊和腿还有点发麻.刚开始她认为,人老了有点不舒服是常事,就没去医院.孩子回家发现她不如往日精神,走路也有些不稳当,赶紧送她去医院神经科就诊,医生说大妈是患了脑血栓.经过精心的检查、治疗,还好没留下什么后遗症,王大妈最终顺利出院.
脑血栓前期一般是有迹可循的,留心以下十个常见前兆,能帮助早发现早治疗.
口眼歪斜或流口水.例如一侧面部无力或麻木,微笑时发现嘴巴歪了,或刷牙时嘴巴兜不住水,甚至流口水.
偏侧肢体无力.即“偏瘫”,可分为上肢无力和下肢无力两种.上肢无力的表现有持刀刮胡子时,突然感觉手臂无力以致剃刀落地；不能顺利使用筷子夹菜；不能系扣子穿好衣服等.下肢无力则可表现为行走时向一边倾斜、“跑偏”,甚至有“拖腿”的动作；行走不稳、步态异常；走路时不自觉地反复跌倒,尤其转头、仰头时容易出现.以上情况要注意进一步发展成脑血栓的可能.说话不利索.说话费力“大舌头”或听不懂别人的话.
视物模糊.由于给眼睛供血的动脉闭塞,或负责分析视觉的大脑中枢受损,患者可能突然一只眼睛看不清.
突发头晕.这是脑血栓极为常见的一个信号,表现为头昏沉、头闷感,甚至有天旋地转、身体不稳、控制不住自己的感觉,严重时可伴恶心、呕吐、大汗等情况.这是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了异常.
肢体麻木.尤其偏侧身体麻木,往往就是脑血栓的警示.大脑不仅负责肢体的运动,还要负责所有的感觉,因此感觉异常也常是脑血栓的征兆.
爱犯困、嗜睡或者哈欠连连.看平时喜欢的电视节目都能睡着,注意力不集中,哈欠不断等情况,提示大脑供血不够维持清醒,可能是动脉出现狭窄甚至闭塞.
头痛.严重时可伴有恶心、呕吐.出现不明原因的头痛,或原有的头痛性质改变,多表现为疼痛持续不缓
呛咳、吞咽困难.吃饭或喝水时出现呛咳,甚至吞咽费力,可伴有言语不清楚、声音嘶哑等情况,提示是负责咽喉部肌肉运动的神经或中枢出现了异常.
记忆力突然减退、读写困难.有的患者会突然叫不出人名、物名,不能正常地计算或书写,或是老忘事儿.这提示负责高级思维的大脑皮层出现异常.
另外,血压波动不稳定、耳鸣、听力减退、大小便失禁、突发难以控制的手舞足蹈、肢体抽搐等也往往是提示大脑相应部位出现了异常,要及时到神经科就诊.“时间就是大脑”,熟悉脑血栓的常见征兆,及时就医,早防早治,将大大提高生活质量.
生活中的两个养生小常识
韩淼
早晨慢养生——慢起床、慢排尿、慢饮水.人们常说“﹃一日之计在于晨”,殊不知,早晨也是最危险的时间.因为尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒,但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间.因此,早晨养生的诀窍就在于慢.
首先,要慢起床,做到3个3分钟.在仰卧的状态下,睁大双眼,适应由睡至醒的交替过程.这时可将手掌搓热后进行﹃干洗脸﹄2～3分钟.然后慢慢坐起来,呈半卧位,用手指梳头100下,持续2～3分钟.最后将双脚移至床沿2～3分钟.这期间缓慢练习深呼吸.
其次,要慢排尿.早晨醒来可能会有急不可待的排尿感,但有专家表示,尿意越是紧迫,越要沉得住气.因为晨起膀胱突然排空,容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥.所以要尽量缓慢排尿,不可用力过猛,并且在直立位或蹲起时,要手扶支撑物.
最后,要慢饮水.人体在经过一晚上的代谢和水分蒸发后,早晨必然会感到口干舌燥.此时,如果大口喝水,容易给心脏带来过重的负担.
正确的方法应该是：倒一杯温开水,先在嘴里含一小口,滋润一下口腔,然后慢慢咽下,再小口地喝下,一般喝250～300毫升即可.上午动养生——多运动、多动脑.上午9点到中午1点,是人体一天中最精神、大脑最具活力的时候.在这个黄金时段内,应该至少运动1小时、动脑15分钟.
一般情况下,老年人最好于上午9～11点或下午3～5点运动,而天气特别热时,应选在上午9点前和下午5点后运动.1小时的锻炼,可以分成15分钟预热、30分钟运动及15分钟伸展.在运动后,可以按摩腰腿,做10分钟的抬腿动作.
动脑就是指积极地思考.无论是退休老人还是上班族,都可以在休息或闲暇的时候,抽出15分钟时间做几道脑筋急转弯,真正调动大脑的潜能.
脑血栓论文范文结:
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