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骨折后喝红豆红花饮
骨折损伤初期,经络受损、血瘀气滞、气机不畅、水湿凝滞不运,以瘀血疼痛、患肢肿胀、大便不畅、胃口不佳为主要症状,需要一款既能支持营养,又能辅助减轻伤后症状的药膳.
在此,推荐一款活血行气、消肿利水的药膳“红豆红花饮”.取红豆60克、红花10克,先将红豆加水煮熟,再加红花煎水取汁即可服用,可加红糖调味.其中,红豆（又名赤小豆）性平,味甘酸,有行血补血、健脾去湿、利水消肿的功效；红花能活血通经、祛瘀止痛.两物合用,尤其适合骨折伤后患肢肿胀的病人.
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